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13岁少年半年猛增16公分，医生：此物是“助长剂”，建议多吃 最近一年，老宋家的小孩仅半年就长高了16cm，13岁就达到了175cm。由于先天的优势，成为了学校篮球队队长，拿了不少奖，真是老宋一家人的骄傲，也是小区邻居羡慕的对象。 很多邻居都想向老宋“取取经”，老宋说他儿子之前也是比较瘦小，经常生病感冒，但胃口却很大，啥都爱吃，可就是不长个儿，这个问题也让老宋愁了好大一段时间。后来，在一个老伙计的建议下，及时去医院检查了一番。 【医生表示：4个原因决定孩子身高，你家孩子都不是】 第一：遗传原因长不高 第二：长期不动长不高 第三：睡眠不足长不高 第四：零食吃多长不高 据医生观察孩子这几个原因都不是，那孩子为啥不发育呢？ 医生说：你家孩子属于第五种，就是吃的太饱长不高； 老宋纳闷，咋孩子多吃饭还能长不高呢？ 医生说：你家孩子平时吃饭的习惯不太好，损伤了脾胃。再加上顿顿都吃的太多，导致胃部消化不良,出现积食。抑制生长激素的分泌,孩子自然就长不高。 想要孩子长高，医生给出了3个建议，听听都有哪些： 1、合理补充营养 “吃少了营养不良长不高，吃多了积食长不高”。所以只有合理补充营养才能长大个儿。日常多吃牛肉、鸡蛋、鱼、牛奶、蔬菜，水果等。少吃太过滋补的食物反而会难以吸收，还会损伤脾胃。 2、养成良好的生活习惯 培养孩子良好的饮食习惯：按时吃饭八分饱，促进脾胃健康，胃口好、吸收好，发育也能同步； 培养孩子良好的作息习惯：早睡早起，能够稳定体内生长激素的分泌，促进体内杂质和毒素的排出； 培养孩子合理的运动爱好：有一个运动特长可以增强孩子的自信心、找到志同道合的伙伴，又能促进新陈代谢，刺激骨骼生长。 3、喝点山楂膏，既能健脾胃，又是“助长剂” 山楂膏由山楂、山药、鸡内金、大枣、麦芽、茯苓、冰糖、蜂蜜等8种食材组合而成，其中，山楂和怀山药结合在一起，能够帮助孩子打开肠胃，提高食欲，让孩子不再厌食挑食。而鸡内金搭配上麦芽具有强健脾胃的作用，促进肠胃消化，减轻脾胃的负担，有利于消食化积。 8种食材放入大锅熬制15小时，每天给孩子泡2次水（每次2勺）喝喝，消除积食，孩子长高不用愁。   |
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