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小Q哥上小学的时候，因为起床难，每天都睡到不得不起床的时间，匆匆忙忙的起床，然后背着书包夺门而出。妈妈在后面喊，“吃早饭！”哪有时间和心情吃早饭呀！睡眠远比吃饭重要。 可惜好景不长，一个学期（半年）下来，经常肚子疼。没有办法，父亲只好带我到县里医院去检查。医生诊断我“胃下垂”。一个天不怕、地不怕的孩子，对医生的话自然一点感觉也没有。可是苦了父亲，天天早上给泡牛奶喝。小Q哥的儿童时代，农村人吃饭都成问题，哪有钱去买牛奶？加上我也不喜欢喝牛奶，喝了几天，又是匆匆忙忙的赶上学时间，也就停了。 如今小Q哥当上父亲了，孩子也是每天早上起床难，早饭吃的很应付，十分不耐烦。 相信，许多刚上班的年青人，也是把睡眠排在了吃饭之前。 有许多“养生大师”为了调动大家的情绪，把“不吃早饭”和“胃癌”挂钩起来，大谈因果。也许，是过于紧张了。 可是你们知道不吃早饭的具体危害吗？ 胃癌是很常见的一种胃部恶性肿瘤，而且患者年龄越来越年轻化了。很多人都会觉得，如果进食不规律或没有节制，就很容易诱发胃癌，例如长期不吃早饭。那么大家是否知道,长期不吃早饭会胃癌吗? 小Q哥请教了一位专家医生朋友，并且自己查阅了一些相关资料。 医生说：从临床的治疗来看，患上胃癌的人多是平时饮食不规律的人群。所以有调查研究显示，经常三餐不定时，或者长期不吃早餐的人，患上胃癌的几率要比正常人高一些。 长期不吃早餐对身体健康一定是有危害的，但目前还不能证明会导致胃癌。 值得注意的是：长期不吃早饭，会引起胃炎和胃溃疡。 在胃癌患者中一大半属于肠型胃癌，简单的说就是由胃部的慢性炎症，溃疡发展而来的，因此胃癌的危险因素最重要的其实是慢性炎症的危险因素，而不吃早餐，使胃长时间处于饥饿状态，会导致胃酸分泌过多，容易造成胃炎，会增加患有慢性炎症的风险。 其实不吃早餐的危害有很多,这是毋庸置疑的。 不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁的排出，这样就会减弱消化系统功能，容易诱发胃炎,胃溃疡,胆结石等消化系统的疾病，容易使体质变为酸性体质，加大患慢性病的几率。使人产生营养不良，降低人的抵抗力，增加感冒、心血管等疾病的发病率。 不吃早餐会让你在白天其他时间吃得太多，从而增加了肥胖的几率。 如果说“不吃早饭与胃癌的关系”，那就是：一方面不吃饭早饭，会导致胃炎发生；另一方面不吃饭饭会导致肥胖出现。这两样结果，会提升人患癌症的风险，但不是直接因果关系。 防止胃癌要防范什么？ 对于胃癌来说,其实幽门螺旋杆菌才是“罪魁祸首”。胃癌患者中仅有一小部分属于遗传性性和弥漫型，有六成属于肠型胃癌。 简单来说，胃癌是胃部慢性炎症、溃疡引发而来的。而这些炎症大部分跟幽门螺旋杆菌有关。因此，世卫组织早在1994年就把幽门螺旋杆菌定为致癌原。 除此之外,一些吃饭快，爱吃热烫食物的人也容易患上胃癌。这些人群为了争抢时间总是吃饭不规律，不健康，吃饭速度快。常常还没有嚼烂就快速的咽下去，时间久了就会损伤胃肠道，导致胃病发生。 |
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