 中秋团圆，月满中秋，在赏月的同时，泡上一壶茶，慢慢品味，与家人亦或是好友聊天对饮，品茶，赏月，话家常，忆往昔，思人生，这或许就是中秋的全部了。 月饼与茶  月饼与茶的搭配最是完美的，月饼的甜腻遇上茶的甘洌，相得益彰，消食提神的茶也是中秋月夜的健康首选，中秋品茶是很多地方的传统，一杯淡雅的清茶，搭配几块精致的月饼，便为中秋赏月增添了几分诗意。中秋与茶的相遇总是让人难舍难分，究其原因不外乎以下几点：  01 情感寄托：每逢佳节倍思亲 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。曾经儿时的我们并未完全理解这两句诗的意境，经过了这么多岁月，在风霜里咀嚼着，渐渐地品出了一丝乡愁，一丝怀恋，一丝想念。社会的发展模糊了两地之间的真实距离，中秋渐进，乡愁才才愈发浓烈，隔着迢迢山水，有我想念的一缕炊烟袅袅，仿佛凌风带来母亲烧的饭菜香，还杂着父亲砍的柴火味。一杯茶，寄托了对月圆的完美期待。月是故乡明，这杯茶与家人同饮才是最甘醇的。  02 俗语讲“春困秋乏”，中秋时节，秋已入半，酷夏之后，人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调，肠胃功能减弱，心血管系统的负担加重，人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，人体出汗也明显减少，人的机体进入到了一个周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，人的心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感。加上干燥的瑟瑟秋风，人们容易出现口干舌燥，咳嗽少痰等现象，手边常备一杯绿茶不失为防止秋燥的极佳选择。  03 饮食搭配：祛腥解腻 生活水平的提高总是会在餐桌上表现的最为淋漓尽致，尤其逢年过节，大鱼大肉既是对节日的敬重又是对家庭团圆最好了表达，但是大鱼大肉总会让人发腻，这时候来一杯淡茶，瞬间祛腥解腻，保持清爽。  04 健康保障：以茶降三高 中秋佳节走亲访友，面对海量的高热量，高脂肪，高胆固醇食物会让人不堪重负，特别是一些中老年人，时刻面临着三高的威胁，月饼虽是中秋佳节的必备但是也早已被打上了三高的标签，绿茶为联合国推荐的健康饮品，有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。  05 美女最爱：消脂减肥 中秋时节，天气凉爽，秋高气爽的开阔总会让人胃口大开，团圆时刻，美食当前，面对日思夜想的母亲做的菜，没有几个人可以抵挡得住，因此，中秋假期一周有可能会让您胖一周，不妨在享受美食的同时选择一杯绿茶常伴左右，绿茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物的消化，更能组织30%的脂肪吸收，有着不错的清肠胃，减肥去脂的效果。 结语 茶纵有千好万好，但是比起茶和月饼更重要的自然是回家的路。再美味的月饼，再甘醇的茶，缺少了家人的陪伴也会黯然失色。这个中秋，再忙也请抽出时间，陪伴家人，几块月饼，一壶清茶，在碧波荡漾的茶香中让团圆的时光慢下来，定格在心里，珍惜这个只属于家人的中秋之夜。 |
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