 1 前言  茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身，明目。 《神农本草》 不论是汉代的《神农本草》还是陆羽的《茶经》，对于茶的概念也只是鲜叶或是绿茶的范畴，因为在茶圣陆羽《茶经》记载唐朝制茶法为：“晴，采之，蒸之、捣之、拍之、焙之、穿之、封之，茶之干已。”按照现在制茶学的分类，属于绿茶中的蒸青绿茶的制法。到发展到今日的炒青绿茶，也是最大限度保留茶叶原有本质的制法。  提到绿茶的营养成分，最主要的便是茶多酚与咖啡碱，当然绿茶中维生素的含量也远高于其他的茶种，这几类营养物质也是绿茶作为“药”之功效的主要功臣，日照绿茶因独特的高纬度生长环境，生长周期长，昼夜温差大，因此茶叶的生长过程中有充足的时间积聚养分，经科学分析和实验室实验证明，日照绿茶含有较高的氨基酸，维生素矿物质，茶多酚和咖啡碱。据中国农业科学院茶叶研究所测定，日照绿茶儿茶素的含量分别比南方茶同类产品高13.7%左右，因儿茶素与茶多酚的附属关系，日照绿茶的茶多酚含量明显高于南方茶类。因此对于以下几类人群而言，日照绿茶就是一种良药！ 01 / 长期使用电脑和手机一族  长期使用电脑，手机，将会面临太多的辐射，这是很多人都明白的，辐射对身体有一定的伤害。这时候可以多喝一点日照绿茶，日照绿茶中的丰富的茶多酚，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外日照绿茶中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。《神农本草》中记载，茶，味苦，少卧，清身明目。其次对于电脑一族，和手机控来说多喝日照绿茶更可深思熟路，开拓思维。华佗曾在《诗论》中写道“苦茶久食,益意思。”便是如此含义。02 / 容易上火的人群  对于燥热体质的人群来说，怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥，还有长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡常常光顾，不仅身体不适，更是有害形象。这时候，你需要来一杯日照绿茶。日照绿茶是未经发酵的茶类，其性凉，可清热降火，达到身体的平衡状态。李时珍《本草纲目》记载“茶苦而寒，最能降火”。03 / 湿气重的人群  湿气重的人通常会感觉全身乏力，提不起精神，而日照绿茶最大的功效就是提神醒脑。还能促进新陈代谢，有利尿的作用，帮助身体排出一部分的湿气。湿气重的人往往会 偏爱吃肉类和油炸食品，这些食物会生湿助湿，加重湿气。日照绿茶中的丰富的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分能够促进肠胃消化，消食解腻，起到消脂祛湿的作用。04 / 吸烟一族  长期抽烟，百害而无一利，会带来脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。日照绿茶中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。经常吸烟的人身体容易缺乏维生素c，身体缺乏维生素c人的抵抗，免疫力就会受到影响，日照绿茶中含有丰富的维生素，并且冲泡过程中渗透率更高，吸烟者经常喝日照绿茶能够更好的补充维生素c，避免维生素c的缺乏。05 / 爱美女性  爱美之心，人皆有之，尤其女性群体，更为在意自己的容貌身形气质。日照绿茶较强的抗氧化作用和清除自由基的功效，能有效地预防衰老。而绿茶在美白护肤方面的作用，也是被公认的。日照绿茶富含维生素C及类黄酮，能够使皮肤变得更加白皙。现在很多女性美容产品中都添加了茶叶成分。常饮日照绿茶，有帮助爱美的女性朋友们缓和炎症、修复皮肤损伤的功效。日照绿茶中富含的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，日照绿茶中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。06 / 三高人群  科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇，绿茶是儿茶素含量最高的茶类，同时日照绿茶中的儿茶素含量也远高于其他绿茶。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。日照绿茶绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本，即过度氧化所导致的炎性反应。日照绿茶内含多种黄酮类抗氧化物，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的自然降血糖饮品。不仅如此，日照绿茶还富含茶多酚，可加强毛细血管韧性，防止毛细血管破裂出血；茶叶中的单宁酸可下降胆固醇，预防动脉硬化和脑中风。
结语 随着社会的发展，大家的生活条件逐渐变好，但是饮食睡眠的不规律和电子产品的繁多以及生活压力的增大，也给我们带来了诸多的健康隐患和疾病困扰。绿茶因为没有经过发酵，茶叶内含有的成分是其他的茶叶不能及的。同时，日照绿茶因独特的生长环境影响，茶叶中的茶多酚，氨基酸和咖啡碱等成分也远高于其他茶类，因此对于这些人群，日照绿茶的养生保健功效实乃良药。 1 |
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