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2021.8.14 每 --农历七月初七--日 学 入秋第一饮 1立秋之后，一场秋雨一场寒。而秋季容易出现口干舌燥、喉咙肿痛、鼻出血、便秘等症状。 2这些和秋燥有很大的关系，今天推荐一个入秋的汤品:百合鸡子汤。 3 「组成」:干百合15克，鸡蛋一个 4「做法」:百合浸泡一晚上，加入适量 的水，煮水剩余一半加入鸡蛋，煮沸调味即可 5《本草便读》记载:鸡子内黄外白，入心肺，宁神定魄，和合熟食，亦能补益脾胃;生冲服之，可以养心营，可以退虚热 6所以，白色食物入肺，故而鸡蛋清和白色的百合可以养肺;黄色入脾，鸡蛋黄可以健脾补血。 7干咳少痰，久咳不愈，烦躁盗汗，手脚心发热，舌红少苔，心神不宁均可服用 |
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