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来自: 悦来阅好吧 > 《疗愈身心》
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如何消除癌症复发的恐惧感?
如何消除癌症复发的恐惧感?感恩和恐惧会创造两种截然相反的生理学状态:恐惧产生紧张激素,然而感激会唤回紧张激素的产生,同时这种感恩与让人感觉良好的激素,比如催产素产生有关。对于预防癌症复发...
《幸福从心开始:李子勋的100个快乐处方》一、1
心理世界存在于内心,和外部世界明显不同。心理学认为每个人在潜意识中都或多或少地存在着未解决的恐惧冲突,比如对衰老和死亡的恐惧、对危险的恐惧、对失控或精神错乱的恐惧、对暴露自我的恐惧、对失...
为什么男人总想在婚姻中找自由?| 原创
恐惧,是自由的最大束缚;这个时候,爱里才有可能有自由。第三步:写下这个恐惧对你的亲密关系的影响,比如,因为“被遗弃”的恐惧,而...
大部分人都不敢承认,其实自己真正关心的人只有……
了解恐惧。格雷迪提出了以“佛教心理学”为基础的四个强实操性的方法与恐惧感共处,尝试不要去评价、控制或者排斥恐惧,而是用更加广泛...
《走出恐惧》
而探索内在情绪化小孩的过程,就是将注意力转移到当下这个片刻,意味着看到自己在什么时候、以什么方式认同了情绪化小孩,留意到自己在...
如何面对死亡的恐惧?
如何面对死亡的恐惧?然而有些人却因此感到莫名的难过与恐惧,但仔细想想,会让这个人恐惧的,又何止会发生在这件事上而已呢!看透那个...
老年人如何面对死亡
老年人如何面对死亡。生老病死是我们每一个人都要遇到的事情,老年人对待死亡有不同的态度,有些老年人清楚地意识到死亡接近自己的时候...
唯一不需要克服的情绪是:恐惧
唯一不需要克服的情绪是:恐惧。很时候对死亡的恐惧感,我们会泛化到,或者会直接表现为对其他方面的恐惧。比如当我们发现有一些未知的...
如何消除癌症复发的恐惧感
如何消除癌症复发的恐惧感。癌症复发的恐惧(fear of cancer recurrence,FCR)被定义为“对癌症会复发或进展可能性的恐惧、担心或关心”...
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