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为什么唱戏听曲的人容易长寿,这有什么秘诀
今日头条。1.经常锻炼大脑唱一段戏曲,背后需要熟背大量的戏词,需要身体动作配合,还要理解戏曲中人物故事的精髓,这日复一日的练习,...
人要长寿,先养经络!老中医教你经络养生要...
老中医教你经络养生要...人要长寿,先养经络!老中医教你经络养生要点,背熟受益一生;
长寿的人都这样做,每天站桩10分钟,打通全身经络!
人要长寿,就要养经络,老中医教你12条经...
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口腹不可闭气,四肢腰腿,不可起强劲。体会 | 练习周身骨节,均须松开自然。开始时感觉到的是身体的动,后来便是气息的动,产生所谓的气感。但一举动,一转身,或踢腿摆腰,其气喘矣,其身摇矣,其病皆...
睡前拉一拉脚背,胜过走一万步!疏通经络,很有可能长寿!
疏通经络,很有可能长寿!长寿是每个人都想做的事情,也有很多老人都很长寿,但是有些人未老先衰,其实这个经络堵塞有很大关系。尤其是...
肺好了人长寿!一套“健肺甩手操”,每天5分钟,强肺调病通经络
一套“健肺甩手操”,每天5分钟,强肺调病通经络。
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老去自添腰腿病,内服外用帮您增气力。唐宋八大家之一的苏辙,是我很喜欢的学者,他也曾经通过食用生板栗的方法来医治自己的腰膝酸软,并做诗一首: “老去自添腰腿病,山翁服栗旧传方。客来为说晨兴晚...
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