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有位读者，在咨询时，给我发了很多字，他的原文有些繁杂，我不重复了。他的问题是，如如何平衡能量的消耗和补充？他认为自己需要很多思考，但又发现，思考很消耗能量，很容易让自己很烦躁、很压抑，因此有了这个问题。我的回答是这样的：任何事，受想行识，都在消耗能量。生命只要活着，就在消耗能量。消耗能量，一是不能过度。二是，你要消耗在自己喜欢的，自己觉得有价值的事物上。这样即便身体累，但心不会累。心不累，情绪就少。情绪是很消耗能量的。如果不带情绪，平静的去做，能量消耗比较低。这就像是匀速直线运动，是最省力的。再说具体一点，最好是只做一件事。或者说，你能意识到，你做的所有事，都是同一件事。你有个一以贯之的意识，你清晰的知道，所有的零碎事物，都是连在一起的。这样你的意识就是专注的。不管你做了多少事，意识扩大或发散了多少，但已经有了专注的前提，有了一个能量中心，有了一个主意（主要意识），所有的意识都围绕主意运动，如此就不是发散。能够耗散就会很慢。这就是生命运作的规律。对于生命真相来说，主意的主，就是造物主的主。主意的意，就是造物主的自由意识。这是道理。对于你来说，如果你不能做到这些，你先少做些事，少想一些。让能量有一个明确的中心，有一个明显的主意。等到这个主意不断扩大，祂自然需要吸纳更多，你自然需要学习更多。在这种模式下，你不会很累的。不累，就符合我说的第一点，不过度。如果你比较累，就说明超出了这个范围。我的这个回答，符合生命的根本规律。对于宇宙的本质，也就是造物主来说，一个不生不灭的自由意识（主意），祂的运作，也会消耗能量吗？不存在单向的消耗，祂在消耗的同时，也在补充，这是一个无始无终的无限循环。同时、同步生、灭。生就相当于消耗能量，灭就相当于回收能量。所以，也就是没有生灭，没有能量的消耗，永恒的存在。对于人类来说，我原来写过文章，《极大规律：主观创造消耗能量，客观接收增加能量》。如果你能做到纯客观，天人合一，纯粹的接收，那么你就可以有近乎无限的能量，这是得道者的境界。在此之前，你肯定会消耗能量。你能否保持能量的平衡，或者说能量由低平衡状态，向高平衡状态提升，就在于你接收到的能量，是否大于你消耗的能量。也就是，你是否足够的客观。修行者，修炼静观，就是在让“观”成为主意，成为主要意识。普通人，你越客观，你的能量越强。人们常常说，用事实说话。实际上，事实不会说话。所谓的用事实说话，是你在借用事实，来说你想说的。事实，只能被客观的观察，无法被主观的评价。一评价，就会失真。科学上的测不准原理，解释了这一道理。有个词语叫做不可思议，意思是，你觉得神奇的，你觉得的奇迹，你觉得的不可思议，都是不可以思考，也不可以议论和评价的。但凡你去思考和评价，奇迹不会发生。奇迹，都是神迹，是自然的神力，不是人力，是主意，不是分散的意识。当你有了清晰的主意，这就是神清。当你是神清的，能量自然会沿着你的主意，顺利的流动，这就是气爽。神清气爽，是一个人的最高境界。这是一种不可思议的人生，能量的耗散极少。
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