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正值暑假，又因为疫情关系，隔离在家， 孩子都会玩玩电子游戏，很正常 作为父母，也不是不让玩，但得控制一个度。 他们一出生，环境就充斥着电子设备，不让玩也不现实。 疫情在家，跟朋友聊天，她是个即将上5年级的孩子的宝妈， 也跟我聊到孩子，最近在家玩电子游戏的经历。
其实，她也知道，对孩子发怒来解决问题，用这种简单粗暴的方式是不好的， 反而会导致，不发怒孩子就不听你话的恶心循环。 那对于孩子玩电子游戏控制不住时间，这种该怎么解决呢？
和孩子一起立规矩 核心：是要让他感觉是他自己定的规矩，而不是我们做父母给他定的时间。 因为游戏在设计的时候，就是要让玩家上瘾，想方设法把游戏做得有趣，玩得停不下来， 所以让孩子一到规定时间，就停下确实是有困难的。 有些喜欢追剧的宝妈也是一样，特别喜欢追剧，不把这个剧情追完，晚上都睡不着觉的。 因此，出于同理心，在立规矩之前，先跟孩子一起分析一下， 为什么要对玩游戏要限定时间？ 我们玩游戏是什么目的？
比如，可以跟孩子分享下自己的经历。 玩游戏是为了放松心情，让自己更开心，但是花大量时间追剧、玩游戏之后，内心还是特别空虚， 并且长时间玩游戏，对眼睛伤害非常大，对腰椎颈椎长时间保持一个姿势，会导致肌肉劳损。 问问孩子有没有长时间玩游戏后，头晕晕的体会等等。 毕竟，我们玩游戏的目的是为了放松， 不管做什么事情，变得上瘾了，那就不是一件好事情。
同时也告诉孩子，你允许孩子玩游戏， 主要是把控一下时间，具体的规则可以适当做一些让步 比如，在一局游戏快结束的时候，还有几分钟就结束，那可以把这局打完。 毕竟咱自己追剧时，这集没放完，就强制关掉电视，是非常难受的。 在这些之后，跟共同约定一个双方都可以接受的时间。 这时候，家长要特别注意，一定不要把自己的意愿强加给孩子， 要和孩子保持平等的关系，在心平气和的氛围下沟通这件事情。 对于规则，可以做一些弹性的规定， 作为家长，可以给多个建议，让孩子自己选。 比如：周末的2天，时间可以多一点；或者完成了一个小目标，可以奖励多长时间的游戏时间，等等方式。 孩子自己做出的选择，是他自己做的决定， 在执行起来的时候，也自然会比父母强行要求的效果好得多。 另外，家长不能只在孩子没遵守规则的时候提醒孩子， 在孩子遵守规则的时候，咱父母一定要及时表扬鼓励，积极正向引导。 以前：“你要玩到什么时候啊？约定好了为什么做不到?” 变为：“时间快到了，你看下时钟，安排好时间哈~” |
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