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众所周知,一般而言,每天排便一次最好,这样肠道的负荷才不会太大,而且还能对肠道进行排毒。但有的人可能会有肠道问题,所以吃完肚子里的东西虽然全部消化,但却排不出来,积压在肠道里,久而久之就会形成便秘。便秘是肠道负荷较大,但整体体重并不明显,事实上屎一直都在体内。 许多人说,正常的排便应该是一天一次,而另一些人说,最健康的排便是一天两次。但大部分人的排便时间是两天一次,甚至几天一次。有人说几天一次的排便是不正常的,很可能是便秘。大便就是有屎的意思,但不能拉出来。而便秘的天数并没有规定,只要是想拉屎,但拉不出来,基本都可以算是便秘了。 所以十天没有大便便都到哪儿去了?众所周知,每天排大便不但能排出体内毒素,还能减轻肠胃负担。但也有一些人能十天不排便,这听起来有点不可思议,感觉一定是由于肠胃疾病。通常情况下,一个人每天所吃的食物,不管是否被吸收,只要没有被排出体外,那么食物的重量肯定会留在体内。 一天两顿饭,十日就是二十顿,也就是说,十天没有排便,那人体的体重也会增加不少。但实际上,体重并没有增加反而更瘦。一般情况下,我们所吃的食物在经过胃后初步消化,然后在进入小肠时由小肠上皮细胞进行二次消化,许多人认为二次消化就会将该吸收的全部消化完,但实际上并没有。 一般情况下,一个成人的小肠大约有4-6米长,也就是说,我们身体所需的大部分水分和营养素都被小肠吸收掉了。在小肠吸收了一部分营养后,会将剩余的食物残渣排出大肠,再由大肠进行下一步的吸收水分和营养,然后再进行干燥,最后一步就是进入直肠,直接形成排便。正常情况下排便的时间大概是30个小时左右。 即是,十日没有大便便仍留在体内,不过形态已发生变化,毕竟食物经过几次消化吸收后,已变得非常不同。便秘的形成有可能是由于排便障碍,导致粪便积聚在肠道内,经过长时间的肠道内积累而愈加阻塞,也就形成了便秘。便秘肠道负担很重,但身体整体体重增加并不明显,所以才感觉不出屎都去哪儿了。 |
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