 马宝青作品 上册 养生篇 前言照片;李复祯，武玉珊，程根科，康成福，常有心意协会，第六代弟子集体照  《李复祯心意六合拳秘法诠真》编委会 名单 专家顾问：程根科 康成福 李克勤 尹拉栓 张明忠 范国昌 谷英 牛猛 郝计生 李束修 齐生茂 马全进 晋崇贵 王宝玉 刘宽 张琦 田金荣 主编：权 成 副主编：吕韶辉 韩玉光 李凯泰 郝永林 白启生 王明亮 崔军立 李怀体 贾瑞东 闫伟科 刘海 于占兴 韩阳 赵高岭 罗国良 南又福 编委：刘玉应 孔德忠 韩喜明 连树德 董和平 贺立新 张晋玮 边永青 欧阳梦 乔文辉 张振飞 袁金仓 李泉 李玉龙 冯晋鹏 李利浩 王四新 摄影: 王正光老师摄像：武斌老师电脑：权冠华书画家：陕西李中元老师，太极猴寿，西北虎王   山西书法家，武术家，诗人 范国昌 老师   山西画家 李小俊 老师 大吉图  山西书法家小楷(心经） 山西摄影家，钢笔画家 王正光 老师武玉珊图  山西硬笔书法家 刘自强 老师北国风光 江苏画家 陈健先生 山水（设色） 山西山水画家 梁家齐先生 山水画（黑白）  山西书法家，画家，篆刻高手 一水 老师兰馨图  河南籍书法家 马宝青老师作品 马宝青 作品 山西画家 马勇霞女士作品 山西心意 摔跤高手 韩阳 画作 禅画 程根科师父简介 程根科 作者权成简介 范序 范国昌 老师 随心随意随自然而屈伸 养气养神养肾水之元精 张序 张明忠会长 牛序 郝序 郝永林与车向前老师 权成 师祖李复祯小传 李复祯 第一篇规矩 心态 阶段 一、李复祯心意六合拳规矩 二、绝顶高手之状态 三、练功前的心态 四、民国时期弟子种类和档次 五、九不传 六、学练心意六合拳的8个阶段 七、李复祯心意六合拳的四步功 第二篇 养生绝妙功法 一、软功11式 二。榻上养生软功 三、眼耳鼻舌牙意练法（郝计生师兄传授) 郝 练功照片 四。“上工治未病”功法 五、一百零四岁“老寿星”长寿秘诀 六、内家养眼功 七、膝关节养护功法 八、养生谚语浅解 第三篇 五行拳精解 十二形单练、精品套路 一。五行拳暗劲精解 二．转太极阳阳鱼缠丝劲 三．单操式（二十毒手精解） 四．十二形练法精释 五、单练精品套路 1、进退连环捶 2. 李复祯心意六合拳之鸡形四把捶3. 李复祯（常有）心意六合拳之演手捶4.闸势捶 5.白猿金虎捶谱 6.螺旋捶 7.伏虎捶 8.进退连环捶的六种练法 李复祯心意六合拳进退连环捶的4种练法 9.心意八卦连环掌 10.李复祯心意六合拳之蛇形四把捶谱 第四篇 感悟 体会 杂谈 1、得“真劲”之体会 2、禅宗与心意六合拳的“无意之中是真意” 3、中国象棋与心意拳 4、借力说 5、五行拳与《西游记》取经“梦之队” 6、黄帝见广成子求长寿之道 7、热心读者来信摘录 8、庖丁解牛与养生 技击 9、《李复祯心意六合拳》书中涉及人物简评 李复祯心意六合拳合集 第五篇 拳理精解 一 特点、要义二 三节说三 九要四 李复祯心意六合拳攻击点：要害目标五 妙手空空解六 虚实解七 双重（zhong）解八 常有师祖武功特点 九 返身训练十 松透劲 十一 穿透劲 十二 二 、 四区域发劲，妙劲产生 十三。如何开五张弓？为什么“弓张把要顶”？ 十四。三体势咋样练？练什么？ 十五。无极势，通气势为什么如此主要？ 第六篇 心意六合拳古拳谱（古谱照片） 一、六合拳论 二、郑氏拳法 三。太极拳42式拳谱（程师无私奉献） 附李复祯心意六合拳第六代弟子 《拜师贴》彩色版 跋 欢迎广大武友们批评指正，提出宝贵建议，共同为发扬光大传统武术文化而不懈努力！越尖锐越具体越好，不胜感激，扣寇1540280244，谢。 |
|
|
