微头条

【常搓手，调脏腑】
中医认为，人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、鱼际穴等，不同的穴位对应不同的身体器官，经常摩擦这些穴位可以调节脏腑功能。
搓手是一种非常简单易行的养生方法，只要手空闲下来，何时何地都能做起来。

【方法】
用两手手心或手背互相对搓至搓红搓热，可以刺激手穴，强壮身体。
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