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气虚出汗，简单四味中药，补肺气，养心气，益脾气，强肾气，元气满满！ 说到气虚的调养，明代有张古称之为保元汤。保元汤由人参、黄芪、肉桂和甘草组成。对于身体有缺陷的人也可以用党参代替人参。以上四味中药，可以水煎，也可以用开水冲泡，不用茶。 保元汤作为补气剂的代表方剂，能补气补虚、养元。肺、脾、肾三者的结合，包含了中医补气的要领，是补气的经典方剂。 方中，人参能大补元气，健脾益肺；黄芪能补脾肺之气，即人的防御之气；甘草甘温益气，通经络利血脉，行血气；肉桂热而补阳，而温通血管。 综上所述，人参补内，黄芪补外，甘草补中，少许肉和桂诸药合用，能补肺气，养心气，补脾气，强肾气，能温补下焦之气。 此外，保元汤可用于以下五类气虚人群。 1.整天总觉得累、精疲力尽、昏昏欲睡、提不起精神的人。 2.走路气喘，腿脚无力，总觉得抬不起来的人。 3.怕风怕冷，经常感冒的人。 4、声音低，有时候总觉得胸口有一股气息，提不起来。 5.特别容易出汗的人，吃饭、散步、上楼都会出汗。 最后需要提醒的是，保元汤所用药物多为温性药物，舌红、舌苔黄或无舌苔者不宜服用。这样的人体内有热量，容易火上浇油。    |
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