|
你是不是发现有些疾病来得很奇怪？明明检查没有问题，为什么又会出现疼痛的症状？ 在心理学上我们发现，有些疾病看似“无厘头”：怎么就得了这个病呢？ 实际上，很多时候其实是你的心理出现了问题，经历了长期压抑而反应到躯体，产生疼痛感。 你的情绪堆叠到了一定的程度，是会“报复”你身体的。这是我们所说的躯体化障碍。 很多时候，躯体疾病是心理冲突得不到有效解决在身体上的体现。 那么，哪些症状可能是心理问题的躯体化表现呢？  01 肥胖与厌食：缺乏安全感 在最早出现人类的时候，在极北之地度过寒冬的人类十分需要动物的脂肪和毛发。毛发可以做成驱寒的皮草，脂肪可以做日用品和燃料。 武装起来的人看起来胖且安全，不被严寒伤害，不被寒风吹倒。 渐渐地，肥胖让人觉得是有力量、稳重的指代。 为了避免被伤害，被轻视、被责备，我们需要保护，我们会需要变得强大，或者选择依靠强大。 “强大”意味着精神的强大和肉体上的强大，而缺乏安全感的时候，我们的基因会遵循我们的本能，需要脂肪，需要强大，需要温暖。 无疑，变得肥胖是最常见的做法。当你感到不安全、紧张，体重就会增加；威胁消失后，体重又会降下去了。 所以，减肥的根本其实是认同自己、爱自己，让生活的节奏平稳，感觉自己是安全的。  在对消极思想的“减肥”下，你会控制自己的进食，控制情绪，避免无端的暴饮暴食。 时间长了，体重会稳定在一个健康的数值之间。 同样，厌食和暴食的出现和我们的心理状况有关，食物满足的是我们最基本的需求，什么情况下会厌恶进食？ 是厌恶生活？厌恶什么人？还是遇到了什么让你连填饱肚子都不想思考的事情？想让自己彻底地摆脱这个该死的环境。 当“恨自己”是你想法的根源，你才会想通过绝食的方式来惩罚自己。 你觉得自己不好看，你觉得自己不配过上好生活……这些想法在改变你，甚至让你从根源厌恶进食这件事——这个人类基因里就刻下的求生觅食本能。 尽管这些想法在你心里是根源蒂固的，但是思想是可以改变的。 所以，这时候，通过认知行为疗法来帮助你改变对自身的认知，改变对自己样貌身材的想法显得十分重要。  02 “意外事故”的发生 有时候，意外事故并不意外，甚至它的发生正合了你的“心意”。 有些人似乎特别“倾向于发生事故”，而另一些人一生当中连小小的擦伤都很少有。 事故代表了愤怒 是你不能左右自己了，产生了挫败感，而你脑海中的“那就让这个意外发生吧”，可能就会成为事实。 事故还意味着反抗权威 就类似于，我想打别人发泄，但是最后被打的却是我，我很愤怒，但是我没有出口，而意外事故就是一个很妙的理由。 自己不仅信了，别人也相信了，“ta是因为发生了xx才没做到xx”，非常合理的解释。  事故的发生会为我们招来同情和关注，这些会让自己暂时逃避一些不愉快的事情，但是这只是逃避，不敢正面自己。 但是同时疼痛也带来了对“意外”发生的内疚，这像是一场审判，而事件中的你就是被审判的人。 抛弃过去，清洗伤口，收回属于你自己的权力，丢弃你不想要的东西，用你的头脑创造你真正需要的东西，让你自己顺应生活的潮流。 所谓“意外”，都是概率中的必然。有因必有果，躯体上的症状也是如此。  03 腿和膝盖：童年事件的影响 在看向前方的时候，我们需要迈开腿。 腿的问题通常预示着我们害怕向前走，或者不愿向某个方向走。 其实，不想做事情往往会造成腿部的小问题。 静脉曲张代表我们在忍受一个我们讨厌的工作或讨厌的地方，不愿意迈开腿，向前走。 而当我们向前走的时候，我们害怕弯曲。我们变得不灵活，关节变得僵直了。我们想向前走，但我们不想改变我们的路线。 这也是膝关节疾病久治不愈的原因，这里面包含了我们的自负，我们的骄傲，和我们的自以为是。  写在最后 世界心理卫生组织曾提出，70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。 这么多人在身体上都如此痛苦了，但是又有多少人在乎他们的内心呢？ 泊恩心理会针对每个来访者的问题作出专业的建议，虽然很多问题都很“难”，但不用担心，我们一起面对。  点击“在看，转发分享”，让更多需要帮助的人得到帮助！ |
|
|
