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所谓翻浪即“后浪推前浪,一浪高过一浪”。发劲时“翻胯”、“压肩”,劲力积蓄于背部,瞬间弹射而起,形成整个背部皮肉的上窜。家里的小猫在捕捉老鼠的时候,总是将身形后缩并压住,整个脊柱如“弓形”。前腿压住地面,这样使得肩能够压住,有点蓄势待发的感觉。压肩的过程当中,肩胛是需要往下“拉”的,而头部要保持“顶起”的状态,相当于头的“虚灵顶劲”与肩胛的“下脱”形成对挣的趋势。
来自: tjboyue > 《太极拳》
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