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来自: 出生上海的人 > 《形意拳》
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今天交给大家筋骨开发功第四个动作,穿掌,跟我一起学起来吧!#传统武术 #太极拳 #强身健体 #晨练随...
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龙脊运动,龙脊发劲,传统武术必练之法,开发龙脊筋骨。
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