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#创作灵感 练拳不练胯,无胯一身空#筋骨开发 #传统武术 #陈式太极拳
#创作灵感 练拳不练胯,无胯一身空#筋骨开发 #传统武术 #陈式太极拳。
习武欲求真功,当于内功上下功夫,否则只是体操矣
习武欲求真功,当于内功上下功夫,否则只是体操矣。再加上当年国家挖掘国术之后,并没有让真正的传统武术家来主管,而是以西化的专家、...
传统武术中的一个把式——强筋壮骨法
传统武术中的一个把式——强筋壮骨法。对于普通武术爱好者来说,丹田之功可望不可及,强筋壮骨、抻筋拔骨却是看得见摸得着,有法可依,...
练八段锦时,动作做的不太标准,对身体影响大吗#太极拳 #传统武术 #全民健身你我同行 #dou出真功...
【真言】王培生传抻筋拔骨十三势的进阶
【真言】王培生传抻筋拔骨十三势的进阶。第四,抻筋拔骨虽然练的是外功,实际上更是内功的前奏。实际上,抻筋拔骨十三势的马抖毛一式,...
“鹰捉”的理解和运用#传统武术 #筋骨开发 #形意拳
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龙脊运动,龙脊发劲,传统武术必练之法,开发龙脊筋骨。
传统武术里为什么太极拳的争议那么多
传统武术里为什么太极拳的争议那么多现在的人们一说起传统武术,都是摇头,而提起太极拳,能不骂就不错了,为什么骗子大部分都在太极拳...
b“单操”和“单式”是两回事———古传太极拳单操系列
在中华武术上千年的传承过程中,武术套路中的“单式”,往往以“定式”插图的形式,出现在记载武术套路的文献中,而得以流传至今。当下...
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