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老中医透露：肝气郁结、肝经不舒，找到这10大穴位，不花钱解决肝脏问题！建议收藏！ 1、阴包穴 两个脚并拢，大腿内侧会绷起来两根筋，就是肝经的走形。 在这个地方按揉进行舒缓疏通敲打。 2、肝俞穴 在背部第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。 刮肝俞穴能够补肝阴，帮助降肝火旺的情况。 3、太冲穴 中医上认为，太冲穴是肝脏的原穴，同时也是身体中十二经脉在腕部以及脚踝关节附近一个重要的穴位。 对太冲穴进行按摩，这都能够很好的起到舒缓情绪的作用。也是全身镇静以及镇痛的一个重要穴位。 4、阳辅穴 位于小腿外侧，在外踝尖上四寸的位置 作为少阳胆经的腧穴，能清除肝胆郁热，疏肝解郁，通络止痛。 5、外关穴 位于前臂的背侧，当阳池穴和肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨之间 能清除三焦邪热，通经活络、疏风清理。 6、大敦（井木穴） 在足大趾外侧趾甲角旁一分。 大敦穴疏肝理气的作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合症。同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。 最佳方法：此穴用艾炙效果最好。 7、太冲（俞木穴） 在行间上二寸，第一二趾骨结合部的凹陷中。 能够降血压、平肝清热，清利头目。发烧上火，太冲能去热；身体虚寒，太冲可增温；月经不调，太冲善调理；阳瘘遗精，太冲能改善。慢性肝病的调理，太冲也是首选，同时还治咳喘、感冒和各种炎症。 8、行间（荥火穴） 在脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大指趾侧之处，在脚的表面交接处上就是。 主治疾病：“荥主身热”，行间属火，行间是散心火的，为肝经的子穴，最善治头面之火，如目赤肿痛、面热鼻血等，眼睛胀痛掐此穴尤为显效。《类经·图翼》“泻行间火而热自清，木气自下。” 注意：揉的时候要从太冲穴揉到行间，可千万别揉反了。 9、中封穴（经金穴） 在足内踝前一寸。 泄肝火、固精﹔善治脚软无力，步履艰难之症，配合足三里，效果更佳。《医宗金鉴》“中封主治遗精病，三里合炙步履艰。” 10、期门穴 期门穴位于乳头的正下方，在第6肋间隙，前正中线旁开4寸处。 常被用来治疗肝火旺等脏腑疾病，具有疏泄肝胆的功效。     |
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