髌股疼痛综合征(patellofemoral pain syndrome , PFPS)是由于多种原因造成髌骨运行轨迹异常,髌股关节关节面长期压力增高并分布异常而出现的一系列症候群;通常症状包括髌前或髌周的弥漫性疼痛,在攀登、 上下楼梯、蹲和跑步等运动时加重,是膝前痛最主要的原因之一。 髌骨关节疼痛原因 关于PFPS的病理生理机制尚不清楚,但它与髌股关节剪切力和压缩力的异常生物力学因素有关。 髌股关节通常暴露在巨大压缩力下,步行时约1.3倍体重,上楼梯时3.3倍体重,深度屈膝时甚至可达到7.8倍体重。 在胫骨绕股骨主动伸展的过程中,髌股关节的运动学 造成髌骨软骨异常摩擦的原因 力学因素:
Q角 这里引入一个概念:Q角 股四头肌力线和髌韧带力线形成的锐角称为Q角,平均为13°-15°(±4.5°)。Q角的增大会加大作用于髌骨外侧的 牵拉力,造成髌股关节外侧压力增加。有研究发现将每例受试者不存在PFPS 的下肢作为自体的对照,对比了85例 单侧PFPS受试者的健、患侧Q角,研 究结果显示受试者的健、患侧Q角存在显著性差异。 导致髌骨运动轨迹异常的因素 解剖因素: Q角角度↑髋内收、内旋程度↑足跟外翻程度↑ 足背屈受限程度↑ 肌肉力量: 髋外展、外旋肌力↓髋内收、内旋肌紧张程度↑踝内翻胫骨后肌力↓踝外翻腓骨长短肌紧张程度↑踝背伸胫骨前肌肌力↓腓肠肌的紧张程度↑ 髌骨、股骨形态异常: 髌骨形态,Ⅲ型、IV型髌骨属于不稳定型,更易发生向外侧脱位 磨损的髌骨软骨 症状体征及检查
MRI显示 治疗 临床治疗: 口服药物:非甾体类抗炎药 氨基葡萄糖 注射治疗:激素 玻璃酸钠 PRP(促进干细胞募集和胶原蛋白的产生,从而导致软骨的增值和分化) 康复治疗: 科学安排训练 训练无力的肌肉 训练股内斜肌肌力纠正股内斜肌和股外侧肌的力学失衡(靠墙静蹲)强化臀中肌肌力训练,纠正股骨的内收 内旋(蚌式开合) 延展性训练 牵伸腘绳肌 牵伸阔筋膜張肌和髂胫束 牵伸小腿三头肌 物理因子治疗: 冷热敷 高频电 超声波 冲击波 水平有限 知识无限 |
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