甲状腺结节在以前是个名不经传的“小人物”，可是随着人们生活水平的提高，它也变成了一个“大人物”，最近患上甲状腺结节的人越来越多，有许多人都是在体检时发发现自己也有甲状腺结节的。
据研究发现甲状腺结节的产生和平时大家的饮食结构密切相关。所以不少甲状腺结节患者就会对此进行交流探讨，有些甲状腺结节患者就会以过来人经验，奉劝同病者不能吃白萝卜，说吃了白萝卜会导致病情加重，但也有人持反对意见，认为结节和吃白萝卜没有关系，相反吃白萝卜还可以助结节消散。
甲状腺有结节的人，到底能不能吃白萝卜呢？
我们说甲状腺结节的病人不能吃白萝卜，白菜，包菜等十字花科类食物，原因在于这些食物里面含有可以致甲状腺肿大的物质，吃多了后不利于甲状腺激素平衡，会导致结节肿大。
但是这里有个先决条件那就是过量，所以说只要适当地吃上一点是不会让病情加重的，相反对病情恢复还有帮助作用。
若想结节消得快，3种食物少碰
1、高碘食物
生活中紫菜，海带含碘量高，是不适宜甲状腺结节患者食用的。如果吃太多会导致甲状腺结节生长，对于让结节消散十分不利。所以查出患有甲状腺结节后，就要在饮食上多注意，再喜欢吃也要做好控制了。
2、辛辣刺激食物
生活中可不止辣椒是辛辣刺激之物，像姜，花椒，胡椒，洋葱等都属于。这类食物里面含有可以刺激咽喉的特殊物质，吃了后会让甲状腺分泌异常，使得结节肿大，非常不利于病情恢复，甚至还会导致病情加重。
3、油腻食物
像扣肉，红烧肉，炸鸡，炸鱼等食物也是不少人的最爱，平时可能经常吃。不过这些食物中的油脂含量都非常高，吃多了会影响到身体的新陈代谢，刺激到甲状腺分泌，让结节快速长大，对于甲状腺病人非常不利。
想让结节消散，除了饮食上要注意，生活中还要做到少生气，少熬夜。
生气会伤肝和肾，从而影响到身体的排毒和代谢，之所以甲状腺患者中女性多于男性，发病率为三比一，就在于女性比较敏感，生活中生气的现象高于男性。
而熬夜就是一件更不好的习惯了，虽然说熬夜是你的自由，但是长期熬下来可是熬得是你的健康。长期熬夜会给身体健康带来一系列负面影响。会导致记忆力减退，内分泌紊乱，免疫力下降，久而久之会让疾病层出不穷，当然也会诱发甲状腺结节。
所以想让结节消散快，那么就要保持良好的作息规律，少熬夜，每天晚上最好是在11点前入睡，这样才有利于保持体内激素水平稳定，帮助结节恢复。
甲状腺结节虽然大多是良性，但这不是就可以放任不管的理由，如果不好好调理控制，都是有着发展严重的几率。所以甲状腺结节患者平时也要好好调理身体，提高身体免疫力，这才是健康的根本。
