金银花 茶药俱佳赞忍冬,野生滥长丛林中。 花开两色如金银,清热解毒有奇功。 治病佳品多平凡,巧化疑难拒自封。 高手从来藏民间,小径未必行不通。 花生仁 珠圆玉润花生仁,未入眼帘已勾魂。 此物一旦上酒席,所有矜持荡无存。 健康植物用途广,营养价值更惊人。 延缓衰老长生果,心梗脑塞不敢浑。 红 豆 泽色双绝相思果,感情炽热似烈火。 不获真爱便为害,表白心态赤裸裸。 鲜艳里面藏大毒,品行庸俗又自我。 黄维赞扬美人豆,轻下定论失偏颇。 鸡骨草 豆科植物大黄草,攀援灌木善缠绕。 疏肝消炎效果佳,根茎枝叶皆是宝。 疗疾良药无贵贱,组方灵验看奇巧。 遍野所见均有用,驱除病痛远烦恼。 土人参 司空见惯土人参,叶厚花小粗壮根。 健脾益气收奇效,不比神草输几分。 黄金未必赢烂铁,平凡也藏大乾坤。 自古寒门出状元,有志再高敢攀登。 土牛膝 屡见不鲜倒钩草,棱茎膨节容易找。 治疗功能被低估,进入药铺变珍宝。 出身荒野不值钱,切勿轻言坏或好。 活血化瘀何须愁,此物就可除烦恼。 马齿苋 田间杂草马齿苋,长命不死颇讨厌。 落魄只缘未遇主,进了药铺身价变。 杀菌消炎好材料,止渴利尿尤灵验。 有朝一日获赏识,卑微前景亦无限! 凤尾草 常用草药凤尾蕨,同类繁多须鉴别。 长技在身任行走,信手拈来可止血。 古老处方莫轻视,起死回生堪叫绝。 从来高人藏民间,黄金埋没不如铁。 火炭母 抗菌消炎火炭母,性凉味辛并微苦。 地头沟旁经常见,价值未现如粪土。 医生眼中无野草,化废为宝善作主。 世上万物皆入药,手段老到赖基础。 青 茅 生性顽强野青茅,一碰土壤便抓牢。 山边路旁到处长,白花绽放随风摇。 功过皆由人弹赞,避邪防病鬼见逃。 兰根甘寒能清热,阴阳和谐有便桥。 鹅不食草 通窍止咳野园荽,解毒消肿名不虚。 鼻炎目疾均可用,痈疖疼痛有转机。 祖传秘方已难找,疏远草药迷西医。 动辄依赖抗生素,岂知时髦乃误区。 鸡屎藤 名声不雅鸡屎藤,类归被子植物门。 消食化积皆有效,祛风除湿于无痕。 草地树丛容易找,奇怪味道颇难闻。 天赋异禀多缺陷,世间何处觅完人? 海金沙 蕨类植物海金沙,喜欢攀援山旮旯。 清热去毒可消肿,利水通淋效果佳。 泌尿疾患能缓解,融化结石也不差。 常人认为是杂草,慧眼识宝属行家。 五指风 清热平喘五指柑,自生自灭遍荒山。 朴实无华布荆条,治病疗伤不一般。 善用草木可救命,药能对症便简单。 临渴掘井又何必?身有长技非负担。 苧 麻 纺织国宝青苎麻,枝繁叶茂根发达。 富含纤维地位贱,无私奉献尽精华。 既可委屈当饲料,亦能高调占药匣。 平凡花草治百病,其实救命不复杂。 青 蒿 异香扑鼻野青蒿,味苦性寒能退烧。 民间本草遇精英,疟疾克星领风骚。 拯救患者于非命,世界见证中医高。 无名英雄获诺奖,屠姐一夜成天骄。 茼 蒿 茼蒿作伴乃大幸,美味野菜能治病。 经常食用妇炎消,雀斑暗疮变白净。 漫山遍野皆是药,手段老到可救命。 知识积累非多余,需要时刻自淡定。 萝 卜 药食俱佳莱菔根,营养丰富赛人参。 补中益气能保健,味道鲜美席上珍。 治病其实很简单,善用蔬菜可回春。 缘何乡间多长寿,劳作不停少沾荤。 薄荷叶 其貌不扬薄荷叶,食药俱佳跨两界。 除腥提鲜席上珍,起死回生成大业。 镇痛消炎治百病,气味清香人愉悦。 高手自古皆平凡,排忧解难不须谢。 天南星 祛风止痉天南星,性温味辛归脾经。 燥湿化痰功独到,散结消肿成奇兵。 亦药亦毒双仞剑,能爱能害须认清。 分布广泛蛇包谷,善用此物痛苦轻。 西洋菜 水生草本豆瓣菜,美味引进自域外。 治病佐餐两相宜,移植神州获喜爱。 清热润燥除肺疾,健康食品拒公害。 解毒利尿不张扬,平淡无奇最实在。 伸筋草 祛风散寒舒筋草,山边林缘容易找。 有意关注乃良药,无心经过不识宝。 活络止痛见奇效,除湿消肿远烦恼。 医术向来非天生,身体力行学到老。 葎 草 地头杂草蛇割藤,接触皮肤留血痕。 狂生滥长除不尽,利害双仞已久闻。 清热消肿功显著,解毒止泻效果神。 能够存活自有理,喜欢与否岂由人。 芫 荽 开胃消郁用芫荽,食疗巧厨胜名医。 发汗透疹汤半碗,温中散寒任所需。 调味提鲜小香菜,无论功过都谦虚。 做人理当知进退,得意忘形乃误区。 芹 菜 西芹入药亦当菜,食疗双绝无替代。 常上餐桌自见效,老少何须愁缺钙。 降毒止咳能润肺,平肝降压利血脉。 茎叶都含维生素,营养丰富谁不爱。 番 茄 多汁浆果推番茄,食材药品称双绝。 护肝养心和脾胃,益气生津能止血。 功用神奇西红杮,治疗调味有区别。 日常餐饮知辩证,许多病历可改写。 蓖 麻 久违蓖麻已无踪,印象铭刻记忆中。 缺医少药上世纪,治病救人立大功。 疮疡肿毒能拔静,止痛解痉显神通。 若能掌握多用途,对付疾患变轻松。 金不换 罗勒全身含异香,对叶多枝茎四方。 轮花宛如九层塔,活血通络保安康。 小草享誉金不换,斩断病痛敢担当。 位卑进取莫放弃,宏图本是纸一张。 半边莲 解毒消肿半边莲,特行独立花不圆。 疮痈疼痛敷立消,骄傲皆因有本钱。 全草富含生物碱,化险为夷只等闲。 身怀长技勿嫌重,急用无助才可怜。 豆 腐 洁白细嫩水豆腐,味道鲜美悦万户。 食药俱佳任君选,源远流长营养库。 容易消化利吸收,治病强身有好处。 植物精华多品尝,可口莫忘须适度。 叶下珠 多年未见叶下珠,印象定格在当初。 日开夜合阴阳草,入药内服或外敷。 消炎止泻均可试,救急不须等大夫。 民间医术须实践,总结经验胜读书。 洋 葱 营养丰富荷兰葱,独树一帜食物中。 厨房里面成佳肴,医生手上建奇功。 辛辣杀菌抗邪毒,常用此物少伤风。 良药专治富贵病,心脑血管保畅通。 破血丹
紫背金盘破血丹,不事张扬满荒山。 但求人间少痛苦,终生无用亦心甘。 散瘀止血见效快,疮疖肿毒敷立安。 手到病除非侥幸,药能对症便简单。 水蜜桃 皮薄肉脆水蜜桃,润肺祛痰自逍遥。 柔软多叶奇异果,白里透红披绒毛。 待客治病两不误,清胃美容于秋毫。 常用此物作陪伴,何患健康没有桥! 墨莲草 田头地尾有旱莲,止血消肿只等闲。 作用神奇墨汁草,巧除病痛不须钱。 护肝益肾效果独,乌发固齿非妄言。 神药仙丹何处找?其实珍宝在眼前。 苍耳草 草丛遍布粘粘葵,讨厌感觉已久违。 降压怀念苍耳子,方知良药早相陪。 止咳通窍治鼻炎,解痉镇痛有作为。 利害共存任选择,赞弹爱恨能怪谁。 飞扬草 清热解毒大飞羊,喜生山坡或路旁。 清热去火克疮痈,治疗牙痛乃特长。 小草守护百姓家,何惧疾病似虎狼。 保健知识当普及,中国梦圆是富强。 淡竹叶 朴实无华淡竹叶,混迹草丛少关切。 利尿通淋善止渴,平息烦躁心火灭。 口腔炎症一见消,解毒作用休忽略。 医药宝库淘不尽,勿因简陋而轻蔑。 胜 瓜 前细后粗肉丝瓜,雌雄同株不分家。 嫩果烹饪成佳肴,老来纤维当锅刷。 活血通络抗过敏,解毒化痰也有它。 藤叶根皮均药用,健脑美容俱堪夸。 红 薯 红薯原本生异邦,杂粮引进富吾乡。 营养齐全兼食药,促进吸收保安康。 强身减肥健脾胃,通便活血有担当。 补中益气常相伴,无须医生开处方。 ![](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2021/08/2809/229285165_7_20210828090247469)
唐红山,1956年出生,广西都安县菁盛乡文华村人,曾任中山市健康教育所所长,《中山卫生报》主编。现居住广东省中山市南朗镇榄边村赤坎岐关街6号。曾在国家、省、市级报刊、杂志发表小说、诗歌、散文等多篇,著有小书多本。
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