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来自: 常春藤大学 > 《中医小常识》
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秋季养生多吃梨、藕、百合,生津增液(159)中医认为,“秋气通于肺”,秋季既是“伤肺”之际,又是“养肺”之时,关键在于你如何调理。...
养肺“黄金期”
养肺“黄金期”养肺“黄金期”千万要抓住,六个妙招助你整个秋冬都好过,越早知道越受益!中医讲“肺为华盖”,意思就是说肺像伞一样罩...
盘点秋季宝宝必吃的6种果蔬
盘点秋季宝宝必吃的6种果蔬。新鲜的莲藕能使宝宝清热生津,润肺止咳,尤其是适合上火的宝宝,对防治秋燥有独特的效果。6个月以上的宝宝...
秋季养阴百合来帮忙
秋季养阴百合来帮忙。现介绍几则百合润燥食疗方: 一、百合雪梨汤 百合30克,雪梨1个,冰糖适量。将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时,待百...
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润肺的8种中药。麦冬甘寒,起到养阴生津,润肺止咳的作用,如果出现了口干舌燥,干咳,咳血等症状的时候,可以用麦冬泡水饮用。川贝味苦...
16、“秋分”养生:平衡阴阳最要紧,少辛增酸防燥邪
饮食调养:可多吃具清热生津、健脾润肺功效的食物,如荸荠、甘蔗、白萝卜、秋梨、柑橘、银耳、蜂蜜等。【功效】补肺清肺、降气除痰。在...
秋季养生重在“养肺”! 专家推荐补肺气“呬”字功!
专家推荐补肺气“呬”字功!肺是我们人体的第一道防线,对其它脏腑有覆盖保护作用,但秋燥伤肺,不过此时也是养肺的黄金时机。秋冬孩童...
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