如果去搜“艾瑞克森催眠”，有一大堆书籍可以看。艾瑞克森那上百个脑洞大开的经典案例更是被反反复复提及。但看过一些后发现，大师永远是大师，只能被模仿不能被超越。思考的水平还远在山脚下，望不到山顶。很可惜的是艾瑞克森本人没有写书，不能直接去感受大师的思想。不过庆幸的是还有他的徒弟吉利根先生继承了衣钵并正在发扬光大。于是冲着吉利根先生去，本来是打算看最有名的《爱的勇气》或者是新出的《催眠圣经》，但可惜在大陆似乎都要慢一拍，或者是无法引进。能够买到最好的好像就是这本《艾瑞克森催眠治疗理论》。从吉利根先生自己的角度出发去阐述了对于催眠治疗的系统理解。不过全书更注重的是催眠部分，可能因为治疗实在因人而异的差异化太大，难以简单的语言能够说清楚，于是就弱化了治疗的方式。或者说艾瑞克森治疗的最大法宝就是接纳，随后的处理方式都会应运而生。但书中对于催眠的实施方法介绍很多，特别是书的后半部分介绍了许多理论乃至于案例分析。作为一本教科书来说，实用价值非常高。其实催眠这事说开了一点也不神秘，这本书很多案例分析的非常仔细，把所有催眠语言的背后逻辑全部分析的非常透彻。而这些分析的目的绝对不是让你去背去模仿，更多的是一种理解，理解这些方法背后的逻辑，让这些逻辑成为你自身思考问题的逻辑。其实真正的催眠实施一定要自己先进入催眠状态，然后再代领对方进入，最后的交流纯粹是双方潜意识的交流，也许恢复过来大家都“忘”了刚才说的一切。正所谓I trance，you trance。特别是很多引导的语言完全就是潜意识开始工作的逻辑状态，表面的语言文字乃至结构都已经不重要了，关键那些潜意识的暗示和逻辑。这是一定要多练才能把这些方法真正变为自己的固化思维，无招胜有招，让潜意识去支招。当然这本书非常难啃，因为很多案例分析的信息量绝对是要过载了，要涵盖双方的意识及潜意识四个方面的思考。还有许多相对单调的理论及方法。对于没有学过催眠的人来说，看起来会非常吃力。也是因此这本书序言里就提及是建议给催眠治疗师进修使用。"每日糊图“，每天会推荐当天随手拍的一张照片和一些感悟的文字。
“每周一书”，每周五晚会推荐给大家过去的7天看过的好书，分享读后感想。
“每月一片”，每月1日晚会推荐给大家上个月看过的精彩电影，分享相应影评。“书海遨游”，Ricky看书的口味很杂，什么都看。所以除了每周推荐一本外，大家还可以看看Ricky还看了一些什么书。
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