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书海遨游 No.19027     创造一种蜕变的经验 ——《心理治疗艺术之经验式治疗》 推荐程度：＊＊＊＊＊ （如果你要学艾瑞克森催眠治疗，必看这本） 原书阅读：542分钟 本文字数：2,860 本文阅读：9分钟 这本书可以说是看到现在最详尽具体的艾瑞克森催眠治疗的方法论，可以做满满几页纸笔记。诚如蔡忠杰医师在序中说的，“世上唯一能够’解剖’艾瑞克森的人就是杰弗瑞·萨德”。当然这句话有些夸张了，不过跟着艾瑞克森学了8年，继续传播艾瑞克森催眠40年，有着近50年的沉浸，在这个世上应该也没几个人了。 此时会想到吉利根，而我们能看到的这两位艾瑞克森的杰出弟子风格还是差异蛮大的。 也许萨德的风格是能把言简意赅的把催眠治疗中的一些本质问题都说清楚了。同时也将艾瑞克森看似“神乎其神”的治疗整理出宏观架构、一般流程和原则（见附录）做了精彩的归纳，这是相当不容易，也以此注定这本书是一本艾瑞克森学派必看的书。 甚至慢慢感觉在看NLP的书一般。无论是“评估”还是“进阶地图”，都像极了NLP的后设程式。只是有些维度是要帮助案主去拓展完整的地图，有些维度则是要同步进而利用建立关系。 最精彩的是，这本书应该是作为萨德自己治疗理念的核心书刊，能把自己老师的理论说清楚的同时也可以展现自己的发展，这里可以看出萨德厉害的地方。也许这种包容性，或者说成弹性是催眠治疗中最需要学习的地方，这是一种传承更是一种发展。 原本我对萨德自己的ARE模式不是非常理解，在这里经过书上的进一步阐述即变成了一种解离陈述的方式三个步骤，跟随、暗示、激励。这就非常的清晰明了。同时也与萨德总结的催眠三种内在心灵元素：注意力的改变、感官强度的变化、解离现象的诱发，可以遥相呼应。 非常喜欢“醒觉式（evocative）沟通”这个词，这也是对于催眠治疗的一种浓缩。而作为这对师徒催眠治疗的精髓就在于“经验”。而且是“创造使人永生难忘的经验”。 随着对于催眠学习越来越深入，会发现“经验”几乎是贯穿在核心的一个概念。无论是利用旧经验、体验新经验，产生新经验等等都是催眠本质上在做的工作。或者借用萨德的话，“身份认同都是通过经验来创建的，而不是通过知识讯息来建立的。”“当我们面对一个简单的任务时，知识和建立或许是有效的，如果要诱发不一样的状态，我们就要创造一种蜕变经验。” 相比知识、讯息，乃至观点、建议来说，也许经验是更重要的因素。而艾瑞克森催眠就是在做“经验”的文章，“将一个讯息包装精美是艾瑞克森经验式风格的骨干。” 同时也非常喜欢对于曼德拉的那句引用，“如果你用一个听得懂的语言与他沟通，他会记在脑子里；如果你用对方的经验语言与他沟通，他会记在心里。” 一切都会回到“经验”这个词，一针见血的点破催眠治疗乃至催眠的发生。 而且从体验性状态的角度出发，“催眠（hypnosis）不见得要定义为催眠状态（trance）；催眠可以被定义为体验性同频共振的状态。”可以说是对于催眠概念的进一步升华。  回到对于艾瑞克森学派治疗的宏观结构总结，是基于艾瑞克森本人强调的四种状态：成为经验性的，顺势而为、引导导向、策略性的出发，萨德将其归纳为一个钻石选择点模式。突然发现这些大师都好喜欢用钻石结构去归纳。其实在5分钟治疗视频中也能看到这本书的另外一种呈现形式。 同时，针对具体的一般治疗流程又有了SIFT模式，也以此评估了艾瑞克森的特质：外向的、视觉型的、强化正向，而最重要的则是致力于在上位者，所以相应的艾瑞克森治疗师也需要朝向这个框架去思考。如果基于在上位者来说，我们可以说艾瑞克森催眠治疗其实是一种权威式的治疗理念。 当然对于技术描述的越具体，其实就是对于实际操作的限制就越多，而一旦贴了标签就不再是艾瑞克森了。所以萨德也在反复强调“评估(assessment)和评量(evaluation)这两个词，比诊断(diagnosis)更有弹性且更有宽广涵盖。”这其实是最难做到的。 立法也是为了破法，很喜欢萨德用的词“路标”，我觉得这个比喻也说清楚了和标签最大的区别，一旦路过一个路标，这个路标也就消失了。 非常喜欢一句话，即顺势而为的原则，“不论个案用什么东西来维持问题状态，治疗师可以运用同样的东西来产生改变，促进美好人生。”也许这就是艾瑞克森催眠治疗最吸引人的地方，类似于转阴为阳的能力。 对于我来说，特别新的收获是对于沟通元素的解构，分为六个主要（认知、情感、行为、感知、关系、生理）和八个次要（态度、情境、品质、象征、模糊、历史、文化、灵性）。这个不光践行了对于“元素”和“过程”这两个化整为零的治疗取向，更重要的也以此将各个心理治疗学派都一网打尽，每个学派都是针对一个或者几个元素进行的工作。不得不说，萨德已经是心理治疗领域的大家了。 能够传承老师的衣钵，继续走在助人之路上，最后能够清晰的总结出一个结构化的治疗思路。杰弗瑞·萨德对于催眠治疗的贡献功不可没，现在发一个终身成就奖给他也不为过。 看了这些，学了这些，最后关键还是要会用。当然萨德也强调了一个我们必须面对的现实就是，心理治疗技巧本身不会有疗效，但你把礼物包装好了，用正确的方式打开，就效果完全不一样了。 这就是催眠的经验式治疗，帮你创造一种蜕变的经验。 2019-3-28  杰弗瑞·萨德 Jeffrey Zeig   附录一 宏观架构（钻石模型） 1、目标，“我想要沟通什么？” 2、量身定制，“我如何量身定做治疗？” 3、礼物包装，“我如何沟通这个目标？” 4、策略过程，“我该创造怎样的过程？” 5、治疗师的态度，“我想要扮演怎样角色？我如何做？” 附录二 一般流程（SIFT模式） 一、设定（Set up） 治疗的评估 跟随 建立亲密关系 建立同理心，可以通过经验来完成 建立一个正向框架 欣赏个案所在的位置 诱发改变动力 将习惯模组去稳定化 种下渴望的种子 框架治疗主轴 迈向最小的策略步骤前进 诱发戏剧化效果 通过最细微线索获得合作反馈 使用催眠 处理抗阻 顺势而为 二、治疗主轴（Intervention）诱发内在资源 直接建议 催眠 间接建议 下指令/给任务 模糊的功能任务 病症描述 重新框架/正向意涵 挑战 替换 梦想预演 未来导向 困惑 隐喻 象征 趣闻轶事 身体雕像 平行沟通 多层次沟通技巧 三、跟进（Follow-Through） 确认改变 创造失忆效果 过程指导 如何使用诱发的资源 在过程中检测治疗效果，运用象征或是梦想预演 赋予任务来巩固疗效，并经常练习所学到的东西 催眠 写信，以及其他会谈后的联络 附录三 治疗原则 1、“处理小元素，而不是大问题。” 2、“创造许多诱发点，而不去连接它们。” 3、“创造独特经验来创造概念体现。” 4、“寻找一个互动式的解决方案。” 5、“当你的目标是诱发一个概念的体现时，引导个案朝向目标前进。” 6、“了解你使用的沟通媒介，并发挥它的最大潜能。” 7、“创造问题地图，创造解答地图。” 8、“寻找一个互动式解答，邀请其他人参与在解答方案里。” 9、“选择简单容易解决的目标。” 10、“在刚开始就重新定义问题。” 11、“你感受到的阻抗有多少，就放多少分量的间接沟通在治疗里。” 12、“运用渐进式方法，而不是单调重复。” 13、“技巧是用来礼物包装概念和经验的，技巧本身没有疗效。” 14、“创造容易达成的目标。” 15、“了解元素，并且激活元素交互运作。” 16、“治疗可以是一种不寻常的对话。” 17、“建议—>激励。” 18、“心理治疗可以在问题所在的层面产生疗效。” 19、“不论个案用什么来创造问题，同样的东西也可以被重新设计来创造解答。” 20、“从外围向核心进行治疗工作。” 21、“提供指令，协助个案在自身模式上进行微小改变。” 22、“运用平行治疗。” 23、“治疗师口袋里拥有越多的地图，越有可能产生正向的改变。” 24、“当一致的方法失效时，我们可以运用不一致方法。” 25、“如果问题很困难，把问题分解成小元素和小步骤，一小步一小步进行。” 26、“改变自主选择，而不消灭问题。” 27、“治疗师所处的状态是千变万化治疗技巧之母。”   “每日糊图”： 每天发一张自己拍的照片和一段原创的文字，和你分享着生活和心情。 “书海遨游”： 每看一本书都会感慨几句，以此分享给大家，和大家一起讨论，引发更多的共鸣。 “每月一片”： 每月挑选一部当月最喜欢电影，做些感想和评价，推荐给大家。 大家可以在公众号的菜单中找到更多更详细的信息，如有任何问题，也欢迎大家随时留言反馈。  伴你一起 浸在消逝的时光里 |
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