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恶心呕吐？医生：那是急性胰腺炎找上你了，4招远离急性胰腺炎 来源: 四两清风 你们都看微博热搜了吗？今天急性胰腺炎上热搜了，而主角就是年轻人。胰腺是人体重要的器官，主要负责两项工作，一是负责外分泌，帮助消化，二是内分泌，调节血糖。 据官方媒体报道，近期，大量年轻人检查出急性胰腺炎，主要原因是暴饮暴食、大量进食油腻食物、大量饮酒所致。如果你的饮食上有这些偏好，恐怕要当心了。 而这些习惯往往会直接导致甘油三酯升高，甘油三酯升高则会引发急性胰腺炎、动脉粥样硬化、脑梗、心梗等一系列疾病。我们这种情况下我们需要排除甘油三酯升高的因素，如果真是甘油三酯升高的话，那我们就需要降脂了。 急性胰腺炎的症状有哪些？ 1.恶心 2.呕吐 3.发烧 4.急性、持续性上腹痛 5.黄疸 6.寒战 急性胰腺炎的发病原因有哪些？ 1.暴饮暴食 不少网友把暴饮暴食的原因归咎于疫情恢复后的报复性消费，但这何尝不是自身管不住嘴的缘故呢？通常情况下，胰腺分泌的胰液只消化我们吃下去的食物，当暴饮暴食时，会刺激胰腺大量分泌胰液，激活胰液中的消化酶，引起胰腺自身消化，引发急性胰腺炎。 2.吸烟酗酒 因为香烟中含有尼古丁，尼古丁会导致血管内皮损伤；酒精同样属于碳水化合物，饮酒的同时也会摄入大量的油脂，并且酒精中的乙醇会直接促进人体合成大量的甘油三酯，直接导致甘油三酯升高，引发急性胰腺炎。 3.不爱运动 运动最直接的好处就是促进人体新陈代谢以及加快血液循环，不爱运动的人体内会堆积大量的脂肪，导致血液中的脂质物质变多，血液变粘稠，甘油三酯升高。 4.不良的生活方式 现在的年轻人，通宵玩游戏、追剧、蹦迪的有很多。相关数据显示，经常熬夜的人胰腺癌发病率要比一般人高出3倍多。熬夜不仅会导致内分泌失调，代谢紊乱，还会损害肝脏，导致肝脏的排毒解毒能力下降，脂肪就会沉积在体内，继而导致甘油三酯升高。 5.大量进食油腻的食物 长期大量进食油腻的食物，会加重身体的负担，大量的脂肪和热量得不到及时消耗就会囤积在体内，造成血液中的脂质变多，血液浓度变高，甘油三酯升高。 这5大原因是导致甘油三酯升高，从而引发急性胰腺炎的主要因素。若你也有这些习惯，那么千万要当心了。 恶心呕吐？医生：那是急性胰腺炎找上你了，4招远离急性胰腺炎 1.戒烟戒酒 《中国饮食指南》建议成年男性一天饮用酒精的量不超过25克，女性不超过15克。而每个人的身体耐受情况都不同，但尽可能不要超标，并且不要在短时间内大量饮酒。 2.远离高脂肪食物 比如日常爱吃的炸鸡、烧烤、火锅、肥牛、肥羊、五花肉、动物肝脏等都是高脂肪食物，尽量少吃。 3.定期复查 最好每半年去做一次检查。 4.补充营养物 日常可以用炒熟的苦荞麦泡茶，具有很好的降脂作用。当然了，这里针对的是甘油三酯升高诱发的急性胰腺炎。因为荞麦中含有大量的芦丁、亚油酸、植物固醇，能够增强血管的弹性，有显著的降脂作用。 |
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