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1，人说不说真话说不说实话，必须得看对什么人，看对什么事，看在什么场合。 很多人容易被套话、容易被利用、容易被抓小辫子，容易被当枪使等等，很重要的原因就在于内心里没明确这一点。 你再善良、再内心界限感不强，再叫不准什么话该说什么话不该说，明白这一点之后也能改善不少。 从小长期被家长盲目灌输“做人要诚实，撒谎是不好的”的人，最容易犯这方面的错误。 诚实和不撒谎这是做人的要求，而不是混社会的规则。 你不能总拿一颗真诚善良的心，去跟这个乌七八糟、潜藏着无数骗子和陷阱的世界去死磕。
2、学会倾听和鼓励，人们都不喜欢别人告诉他们该做什么，包括我们自己，尤其是对方没有做到他所说的地步或者他根本没接触过这些事情的时候，人们更需要的是倾听和鼓励。 所以，朋友、情侣、夫妻、家人之间，要注重沟通方式，不要说“你看你，怎么能这样，你工作/你这事情/你为人处世，应该这样...” 3、想要就直说，有仇当场报，杠精秒拉黑，不行就重启。 对于一个一直中规中矩、本本分分的人来说，人生有80%以上的纠结、犹豫、畏惧、吞吞吐吐，根本就没必要，纯属给自己增添心理负担。 不信你就放下包袱，快意恩仇地活上一段时间试试，你会发现简直是打开了一扇新的大门。
4、工作往来一定要留有记录，千万不要因为口头的沟通就开始付诸行动了。 吃过亏的人对这个事情一定感慨良深吧！职场中，最容易发生的事情就是甩锅，当工作出问题的时候，人性的阴暗面会一下子暴露出来，都把问题使劲往别人身上推，而如果你没有证据，很可能会沦为默默背锅的“老实人”。 所以，工作的过程中要把沟通的证据都保留好，微信记录，邮件往来等等，如果对方是口头告知或者电话通知，你要在微信上以文字的形式再让对方确认一遍，然后再开始实施。 5、保持思维灵活，一旦思维固化，死板，僵硬，我们就输了；一旦自以为是知道所有的答案，我们就完了。生活中我们会有一些固定的行为，总是喜欢给自己贴标签，并且为自己的信念和观点感到骄傲，固定的看同类型电影；去相同的超市；吃适合我们的一类食物；把其他的风格拒之门外，我们会变得无聊、死板甚至被生活打倒。
6.无限接纳你自己。 对自己，一定要无限接纳。 网上那些说的接纳自己，其实有毛病。他们接纳的是完美的自己，不是有缺点的自己。 无限接纳，就是既包括优点，也包括缺点。 你是比别人好看、聪明、道德水平高、社会资源多……要能够接纳。反过来，你不好看、穷、懒、爱享受、道德低下，难道就不接纳了？
7.不要轻易被带节奏，保持平常心。 社会节奏太快，人心静不下来，浮在空中。现在人吃得太饱，有大把时间无处打发，于是生命会变得空虚。人们急需要找个“充满意义”的东西来填满“无意义”的生命。 于是大家容易被带节奏。在跟着群体呐喊、挥舞、指责的时候，人会感觉生命升华了，变得充实而有意义了。 但我还是劝你保持平常心，不要被带节奏。不管是官方、组织、私人、还是其他什么发布的消息，都不要多看看，不要轻易下判定，不妨“冷却”一段时间再回看。 洞察力，就是这么来的。
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