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更多氢知识，微信搜索公众号：氢素源 “免疫”字面意思其实就是免除瘟疫，也就是说免于（细菌、病毒感染等）的能力，就是免疫力。免疫力低下会引起免疫系统疾病，免疫系统是人体天然的防御机制，在对抗疾病和感染、调节炎症和保护人体健康等方面发挥着巨大作用。在当下新冠肺炎疫情肆虐的情况下，提高人体机体免疫力尤为重要。
免疫系统的本质，就是识别“自我”和“非自我”——自我的部分就保留，非自我的部分就消灭。同样的病毒感染面前，在发病者中，有些人发病轻微，而有些却发病严重？造成这种差异的原因就是免疫力，当病毒入侵机体时，机体会动员全身防御途径将病毒清除，这些途径结合在一起，就形成了免疫力，能起到防御、控制病毒入侵的作用。当病毒入侵人体时，人体机体能够动员体内的免疫系统，通过多层次、逐步递进的防御途径将病毒清除。当免疫系统功能低下时，身体就容易感冒发热，扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作，很多急性炎症无法彻底痊愈，最终转为慢性疾病。现在很多人都变得慵懒，不想要运动，在长期缺乏锻炼的时候，身体机能降低，免疫系统没有被激活，有可能会让抵抗力变得薄弱，这样免疫功能下降表现会比较明显。每天都有熬夜这种行为或多或少会带来身体伤害，除了加速身体衰老之外，抵抗力也会变得薄弱。因为免疫功能增强的过程中，需要保证充足睡眠时间。而且如果我们的身体处于过度劳累的状态，我们的免疫系统也一样无法得到很好地修整，这样抵抗外界侵扰的能力会大大降低。我们身体在处于压力过大的时候，身体会分泌一种激素叫做“皮质醇”，当皮质醇激素水平很高的时候，它会影响我们的免疫系统，降低对致病因子的抵抗力。有部分人总是挑食和偏食，需要的营养物质没能及时提供，缺乏重要的营养供应，很多人就会有抵抗力下降表现，特别是维生素、蛋白质等重要营养没有及时补充的情况下，抵抗力会变得薄弱。这是部分人容易生病，抵抗力降低的原因。抵抗力的降低不排除跟抽烟喝酒有关，现在很多人烟酒不离身。在长期烟酒有害物质影响下，重要的器官功能受损，抵抗力会变得薄弱。人的情绪会直接影响身体健康情况，如果总是紧张焦虑，处于抑郁状态中，有可能也会干扰正常的免疫功能，这样免疫功能低下的现象会比较明显。就容易感冒发热，很多急性炎症无法彻底痊愈，最终转为慢性疾病（慢性咽炎、慢性胆囊炎等）。会导致过敏（花粉过敏等）或自体免疫性疾病（系统性红斑狼疮、类风湿等）的发生。这是免疫系统过度反应及免疫系统分不清敌我而攻击自己的细胞或组织的自体免疫反应。2018年，由广州呼吸疾病研究院实验研究显示， 吸氢气可以抑制气道黏液积聚、炎症细胞浸润，并减少气管肺泡灌洗液BALF（bronchoalveolar lavage fluid）中炎症因子，降低气道阻力。（如下图）研究显示，高浓度氢氧混合气可以对老人、慢性疾病、肿瘤患者等免疫功能低下者有效提升免疫力，帮助抵抗病情。（如下图，此为免疫低下患者吸高浓度氢氧混合气，2周后，血液中的免疫细胞数变化图）氢气通过选择性抗氧化作用清除体液及细胞内液中恶性自由基（活性氧），重建内环境平衡，启动并加速免疫系统自我修复进程，让免疫系统运行逐渐归于正常，既提高了机体对病毒、细菌、癌变细胞等体内异己的清除能力，又降低了导致过敏、自身免疫性疾病的免疫亢进效应。日本医科大学氢分子医学研究中心科研团队研究发现，氢分子可以激发人体内巨噬细胞、NK 细胞、T 淋巴细胞等免疫细胞活性，促进白介素、细胞分裂素及抗体的分泌。研究进一步证实，氢气通过选择性抗氧化作用清除体液及细胞内液中恶性自由基，使人体内环境达到平衡状态，使免疫系统运行逐渐归于正常 ，提高了人体对病毒、细菌、癌变细胞等体内异己的清除能力。氢分子最基本的作用是抗氧化应激，不是单纯的修复作用，而是从根本上消除氧化应激自由基的刺激作用，可以显著减轻体内炎症，提高免疫力。
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