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资深老中医教你辨体质：对照这8张图就能知道自己什么体质 1、气虚类型：手脚疲倦，不好动等 调养：多用甘温补气之品 2、肝郁类型：心情抑郁，性格消极等 调养：疏肝理气解郁 3、湿热类型：口苦，口臭，长痘等 调养：可用甘淡苦寒清热利湿之品 4、痰湿类型：脾虚所致，易疲劳，皮肤油腻等 调养：重点调补肺脾肾 5、血瘀类型：面容紫暗，有斑，身体某处疼痛不移等 调养：活血养血 6、阳虚类型：舌体胖大，手脚冰凉，大便不成型等 调养：多选用补阳祛寒，温养肝肾之品 7、阴虚类型：易上火，脾气大，便秘，失眠等 调养：滋阴清热，滋养肝肾 8、血虚体质：面容苍白，经量少，失眠，手脚麻等 调养：益气养血，养肝安神 我是@老中医苏医生 ，每日分享健康养生知识，欢迎+关注，点赞，转发，让更多人受益！#清风计划# #了不起的医生# #健康一夏# |
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