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尿毒症的出现，说明肾脏功能已经严重受损，进入尿毒症阶段，如果不能找到合适肾源进行肾移植，就只能通过透析维持最基本的生命。 肾移植需要很多钱，一般人承担不起；透析严重影响生活质量，也是个折磨人的过程。 所以，很多人对尿毒症是很害怕的，尤其是本身有一些基础肾脏疾病的患者，往往会担心自己哪天恶化成了尿毒症。 从肾炎到尿毒症，究竟有多远？肾炎分为多种类型，常见的有慢性肾炎、狼疮性肾炎和IgA肾病等。 一般肾炎病程长，从肾炎早期发展到尿毒症时间不等，短则几年，长则十几年，也有可能终生不会发展成尿毒症。 肾炎发展到尿毒症的时间受到多重因素影响： 第一，肾炎的病理类型和临床表现，不管怎样，肯定是早发现、早治疗、早受益。 第二，跟原发疾病和有没有合并并发症有关，如合并高血压、高尿酸等。 提醒：出现五种症状，抓紧就医，别拖！1，尿量变化 在肾病早期，尿量是增多的，但随着肾病的不断进展，发展到尿毒症的时候，患者尿量往往是明显减少的，严重的尿毒症，甚至会出现无尿。 2，全身浮肿 尿毒症的患者，由于尿量减少，甚至出现无尿，再加上身体里大量的代谢废物和水电解质无法排泄，所以就很容易出现全身浮肿。 肾病引起的浮肿，刚开始是颜面部，随着病情的加重，可以逐渐扩散到全身的位置。 3，恶心呕吐 尿毒症患者，由于代谢废物无法排泄，大量的毒素堆积在身体里，很容易引起胃肠黏膜的充血水肿，这个时候患者会有恶心呕吐等消化道表现。 4，胸闷气促 肾不好的患者，心脏也不会好到哪里去，这是因为毒素无法排泄，大量的水电解质堆积在身体里，引起全身浮肿，很容易加重心脏的负荷。 血液里的毒素也会对心肌造成影响，从而引起一系列心脏不适的感觉。 5，肾性贫血 尿毒症的患者，由于肾脏无法分泌促红细胞生成素，这是合成红细胞的原料，所以患者很容易出现肾性贫血。 贫血的患者，面色苍白，感到头昏乏力，心悸。 保护肾脏，预防尿毒症，记好"一二三"一：一类食物 黑色食物—— 五色对五脏，黑色对应的正是肾脏，平时多吃黑色食物可以滋养肾脏健康。 "黑色食物"不是指绝对的黑色，也泛指深颜色的如紫色、褐色等，常见的黑色食物有： 黑豆、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑玉米、黑芝麻、黑鱼、青鱼、泥鳅、海参、乌骨鸡、黑蒜、黑木耳、黑芋头、蓝莓、乌梅、黑枣、荸荠、紫薯、黑葡萄等。 二：二种茶饮 扭序花茶—— 扭序花味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。传统上，常用来治疗肾炎、肾萎缩、肾衰竭、肾结石等病症，肾脏病患者可以经常喝点扭序花茶，辅助疗养肾脏。 金棒须茶—— 金棒须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，具有很好的利尿作用，可辅助治结石，对肾结石、胆结石、尿路结石等均有效。 此外，金棒须还适合改善慢性肾炎，将其制成金棒须茶，泡水喝之后，能够有效地改善肾功能，对于肾病引起的身体浮肿情况具有非常不错的治疗效果。 经常饮用金棒须茶，还能减低尿蛋白，或者是完全去除尿蛋白的作用，促进身体健康。 三：三事莫做 莫憋尿—— 尿液里主要是人体代谢产生的废物，必然也会含有大量毒素、病菌，如果长期憋尿，尿液长期在体内滞留，会导致体内废物堆积，非常容易形成钙盐的结晶，沉积在肾脏中，影响肾脏的健康； 此外，尿液长时间在膀胱中滞留，会出现返流的现象，尿液中的细菌也会重新进入到肾脏中，对肾脏产生毒害作用，诱发肾盂炎等。 莫熬夜—— 熬夜是很多年轻人都有的习惯，有的人熬夜是为了工作，而有的人熬夜是为了学习，还有的人熬夜是为了看球、打游戏。 无论熬夜的理由是什么，长期熬夜都是会对身体的健康造成一定的影响的。 熬夜会导致肾脏的排毒功能减弱，时间长了容易导致肾脏堆积毒素，从而使得尿毒症的发病率变高。 莫吃得太咸、太好—— 肾脏是排泄钠（也就是盐）的主要器官。 饮食太咸会增加肾脏负担，此外，盐在体内会锁住水分，导致水分不易排出，加重肾脏负担。 长期的高蛋白摄入，也会增加肾脏负担, 使得肾脏长期处于过劳状态。 尤其晚上，如果摄入过多的蛋白质和胆固醇，难以消化吸收，在这种情况下就会容易导致高血压、高血糖的发生，而这些疾病就会容易诱发尿毒症的出现。
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