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01
秋天中阴暑
中老年人最易患
02
秋天防阴暑
不吃进过冰箱的食物
来自: 潇湘江畔 > 《食疗秘方》
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明日立秋,先别瞎忙养生了,这才是最重要的事!
立秋可以说是一年24节气中的大节气了,标志着夏去秋来,在这种季节交替的时刻,气候更迭对于中老年人的身体健康有所影响。所以咱们的立...
立秋后一碗汤, 排出全身“废水”!利水补脾防“阴暑”,
利水补脾防“阴暑”,立秋后一碗汤, 排出全身“废水”!《千金月令》里记载:“立秋日,取赤小豆,男女各吞7粒,令人终岁无病。”立秋...
【空调病】夏令老少咸宜食疗方
【空调病】夏令老少咸宜食疗方。Hello summer夏令老少咸宜食疗方。1、粉葛赤小豆鲮鱼汤。材料:粉葛50-100克,赤小豆30克,鲮鱼1条。2、...
春天要祛湿--粉葛鲮鱼赤小豆汤
春天要祛湿--粉葛鲮鱼赤小豆汤。广州人的汤是随季节的变化而千变万化的,把养生融入到每天的饮食中。如这款粉葛鲮鱼赤小豆汤,粉葛可...
秋来夏未走身体湿气重 9款药膳祛湿利水
秋来夏未走身体湿气重 9款药膳祛湿利水秋来夏未走身体湿气重 9款药膳祛湿利水。●竹笋银耳汤。1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄。2、将淮山、扁豆、芡实、薏...
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回南天,来道祛湿润燥汤
广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授推荐,不妨试试这一道赤小豆粉葛煲鲮鱼汤,可以清热下火、祛湿润燥。赤小豆粉葛煲鲮鱼。做法:赤小豆100克,粉葛750克,陈皮少许,鲮鱼500克,生姜3片...
湿气重的症状 六大信号警告你身体湿气重(2)
湿气重的症状 六大信号警告你身体湿气重(2)养生功效:白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘,温,功效补...
【食疗药膳】粉葛红萝卜鲮鱼汤,健脾补中、利水去湿
【食疗药膳】粉葛红萝卜鲮鱼汤,健脾补中、利水去湿。粉葛红萝卜鲮鱼汤。鲮鱼1条、粉葛500克、红萝卜1根、赤小豆50克、姜2片、蜜枣2粒。粉葛洗净,去皮切块;红萝卜洗净切块;鲮鱼洗净去鳞和鳃,沥干水...
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