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肚子软弱,腹无压强,底气不足,外强中干。并非开劲呼气,合劲吸气,是呼气吸气都能开合劲,适合自己就好。该快就快,该慢就慢,别干涉肺循环,始终舒服通畅。僵劲,肌肉持续紧张,力浮于体表,不是劲不大,而是不灵活,发不出来。傻练劲不成,拳并非劲大就行。劲大是好事儿,还要有方向感。练出劲的方向感,就不一般了。科学研究发现,并非肌肉量大,人就一定厉害,而是你能调动多少的能参与做功,一百二三十斤的人,瞬间集中七八十斤释放出去,是很不错的。松目的是,改造原有用力模式,建立新的动力链,而不是一味地等什么来。
来自: tjboyue > 《内功》
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