 一个人，怎么样才算是真正成长呢？ 和你对小孩子说的一样：等你20岁，就成为大小伙子了。 是这样吗？ 这只是长大，不是成长。 那么，什么是真正的成长呢？又怎么样才能获得这种成长呢？ 在《心花路放》这部电影中，周冬雨饰演一个叛逆的非主流小女孩，未成年，但是满腹牢骚，还觉着自己已经历经人生，用她自己的话说，“我的经历，能写成一本书。” 这是种成长吗？ 也算是，但不完全是。 真正的成长，是顿悟，是明白，是不忘初心。  1.为什么成长总是很难？ 不管是学会某项技能，或者明白某个道理，我们都可以归类到成长中。 但事实是，为什么成长总是很难？ 在心理学概念中，有个基础词汇，叫做心理边界。 与这个词汇相关的，是一种认知：人只有两种情绪，一种叫做愉悦，一种叫做恐惧。 很简单，愉悦是好的，恐惧是不好的。 人的其他一切诸如开心、快乐、焦虑、兴奋、愧疚、不满等等，都是由这两种情绪延伸而来的。 非黑即白的论断，则催生了这个基础词汇：心理边际。 简言之，人总是会把自己尽可能地置身于愉悦情绪的一端，而远离恐惧情绪的一端。 这是生物本能。  比如，你和家人在一起就会愉悦，你和陌生人沟通就会社恐。再比如，让你躺着就愉悦，让你去健身就恐惧。 久而久之，这种自以为是的判断，会让自己的心理产生一个外壳，其实就是我们所熟知的“趋利避害”——还是生物特性。 用一张图来表示就是——  有没有发现这张图和另外一张图很像，对了，它就是——  可以说，上下两张图基本一致，只不过，下面的更细分而已了。 以后，当有人再在你面前提起舒适区的时候，你可以把【心理边界】这个词直接甩在他脸上！ 言归正传，人为什么会有这样的边界，为什么会形成类似的各种区？ 其实还是生物特性——生物自我保护的机制。 当人类在上百万年的进化中的某一天，突然不小心摸到了火，被烫了一下，立马缩回手，并且记住了：火很烫，不能摸！ 然后，奔走相告，成为了整个种族刻在基因里的习惯。 这事儿聚焦到个人，就是习惯，是认知，也是偏见。 比如常见的吃香菜，有人喜欢有人不喜欢。喜欢的人视为至味，不喜欢的人视为毒药。 实际来说，它只是棵草。  所以你看到了，不管一个人要成长的是什么，最主要的，其实是改变自己的认知。 用专业一点的话来说就是，打破保护自己的那一层“壳”，也就是心理边界，让自己走出来。 也许以后还会有更大的壳，但好歹算是走出来一点了。 这，就是成长。 成长很难，难在大部分都没法从内部打破这个壳，让自己走得更远，没法突破心理的障碍，让自己获得重生。 毕竟大家都知道那个名言：从外打破是毁灭，从内打破是新生。  2.什么时候会成长？ 一个人什么时候会成长？ 这个问题的答案会让你失望：一个人每时每刻都在成长！ 但是，总有些成长让你记忆深刻，那是因为，你顿悟了！ 我很喜欢顿悟这个词，是因为他能充分地刻画出人们对于成长的理解和偏见。 短时间内快速达到成长，就是顿悟。  那是什么时候呢？ 普通的成长，就在你平淡无奇的生活中——每天的学习、阅读、社交、沟通，都是在成长。 而那种顿悟式的成长，其实就在上一段的最后一句话里：从外打破是毁灭，从内打破是新生。 《新警察故事》中，成龙作为高级警司，被歹徒戏耍，眼睁睁看着自己的兄弟被杀，也只能向歹徒下跪。 这一刻，他的边界从外被打破，他被毁灭了！ 他开始酗酒成性，他开始放荡自我。 直到有一天，谢霆锋出现，帮他做饭洗衣服收拾屋子，并带着他一起抓小偷——这一切在告诉他，你是个警察，你要抓坏蛋，你要从阴影中走出来，你要成长起来。 成龙成长了，重回巅峰状态，将坏蛋绳之以法。 这个故事中，成龙被毁灭，又新生，完成了属于自己的成长，一次升级。  可是，这只是电影，在现实生活中，很难实现！ 首先，不是所有人都能经历到这种毁灭自己信仰、毁灭自己世界的骚操作。 其次，并不是所有人都有强大的意志力，能从毁灭中重生。 大多数人都是普通人，他们所习惯的逻辑是：哪里跌倒，就在哪里趴着。 那么，普通人就没有顿悟的机会吗？ 有！ 当你被领导摁在地上摩擦痛批的时候，你在想什么？ 一部分会感觉到屈辱，一部分人会痛恨痛骂领导——前者有顿悟的可能，后者几乎没有。 这是为什么呢？ 是因为敏感度——当你把自己的情绪颗粒度制定到足够细的时候，你的敏感度就提升了。 所以当领导责备你的时候，你会感觉到羞愧，感觉到屈辱。 如果此时任由情绪放松，也能会化成一场酒来消愁，可能化成某个念头，比如离职。 但是，如果你能控制情绪，进而分析为什么会屈辱，那你顿悟的机会，就再次加大了。 而后续探索原因、解决问题的过程，就是你顿悟的过程了。  当然，还会有一小部分人，在这个过程中放弃，很是遗憾。 所以，提升自己的敏感度，同时让自己的内心更加强大，勇于也敢于挑战困难的时候，本身就是一种顿悟。 这也就解释了，为什么职场中那么多的老油条最终混成了万金油，而一些新人总能大力出奇迹，做出一番工作来。 而有些小白慢慢会变成老油条的原因是，他在过程中懈怠了，蒙蔽了自己最初的那股劲。而有些新人能势如破竹，成就事业，不过是因为他始终保持着自己探索、不服输的劲头罢了。 持续性的顿悟，其实就是成长。 这一步，我想叫他：不忘初心。  3.怎么样才算是真正成长？ 回答这个问题前，我们先探索一个问题：你是如何与世界建立关系的？ 有人说，看到的。有人说，听到的，有人说，我就在世界里，建立啥？ 其实上面说的这些，都叫做——感知！ 我们在用我们的器官，感知这个世界的声色味触——这是物理意义上的关系。 你的眼睛能看到100米，靠望远镜，你看到了1000米，这是成长吗？ 并不是！ 你本来有3个朋友，后来有5个，这是成长吗？也不是！ 可见，真正的成长，并不是物理意义上的感知世界。 那真正的顿悟改变了什么呢？ 认知！ 当你对世界的认知、态度、思维发生转变的时候，受此影响，你对世界的关系，也就发生了变化。 小孩子看到一只蚂蚁路过会非常惊奇，会跟着蚂蚁一直走到蚂蚁洞。 而成年人的眼中没有蚂蚁，只有路。 而在马云的眼里：蚂蚁走得好,大象也搞不死他。 不同层次的人，认知不同，看到一个事物的眼光，也不同。这就是顿悟所带来的，感知世界的不同。 那么，回到问题本身：怎样才算是真正的成长？顿悟，到底悟到了什么？ 用一句话，作为这个问题的答案：人生没有白走的路，每一步，都算数。 所谓成长，就是成长，就是在漫长岁月中点点滴滴的积累。 而顿悟，就是这个过程的加剧，悟到的可能不是什么大道理，只不过明白了自己该做什么，该怎么做，之后是怎样。 其实就够了，你说呢？ |
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