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据相关数据显示，甲状腺炎的发病率患病率约2%，近年来，有明显上升的趋势。 而甲状腺炎有很多种类型，按发病多少依次分为：桥本氏甲状腺炎、急性化脓性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、感染性甲状腺炎等。 如不及时治疗，可严重危害患者健康，所以，建议大家要提高警惕！ 桥本甲状腺炎的发生，主要受3大因素影响遗传 甲状腺炎有一定的遗传倾向，如果父母患有此病，或者甲亢、甲减等甲状腺疾病，都可提升其发生甲状腺炎的患病风险。  环境 很多人虽然没有遗传问题，但有可能涉及到环境这一点，因为环境可以改变基因的表达，如长期抽烟酗酒或者长期处于高压状态下，都会导致身体透支，免疫力下降以及内分泌紊乱，从而诱发甲状腺炎。此外，消化道、上呼吸道、泌尿系统感染等感染也可诱发甲状腺炎。 肠道通透性的改变 说到人体免疫器官，第一大非肠道莫属，它可帮助我们很好地抵御外界有害物质的侵袭，而当肠道感染或通透性改变，损害肠道粘膜，便会触发肠道免疫反应，便可能攻击甲状腺，导致甲状腺的细胞发生破坏，最终诱发本病。 所以，大家想要预防本病，就要注意避免这些诱因，做好防患，有遗传倾向的人群最好定期体检。如果发现身体出现甲状腺炎相关症状，要及时就医检查治疗。 得了桥本甲状腺炎，身体会有这些表现一旦发生此病，身体多少都会有一些表现，大家可以注意留意一下，一般分为5个阶段： 第一阶段：在此病的初期，甲状腺功能多数还处于正常范围，自身抗体也正常，所以常常没有什么明显的表现。  第二阶段：随着疾病转发展，不断攻击甲状腺，此时患者会出现颈部不适、乏力、焦虑、抑郁等表现，但症状多比较轻微，此时甲功还正常，仅自身抗体升高。 第三阶段：到了这阶段，甲功发生改变，抗体也升高，TSH升高，但T3、T4正常，部分人开始乏力、便秘、颈部不适、掉发、体重增加等表现。 第四阶段：TSH水平升高、T3、T4水平下降，这意味着甲状腺功能受损程度已经比较严重，部分女性开始出现经期紊乱、经量增多、经量减少，甚至排卵功能异常等表现。 第五个阶段：发展到这一步，自身免疫反应不仅会攻击甲状腺，还会攻击身体其它部位，所以患者常伴有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、牛皮癣等自身免疫性疾病，危害巨大。 所以，在发现可疑症状时，就要提高警惕，及时就医检查治疗，不然越拖问题越多，治疗难度越大，给人带来的后果也严重。  这5种食物含碘量高，甲状腺炎患者要忌口而一旦被诊断为甲状腺炎，除了进行规范治疗外，饮食上也要多加注意，一些食物要尽量避免，尤其是要注意控制碘的摄入量，不然很可能加重病症。 因为碘摄入过量，可加大甲状腺负担，导致甲状腺异常进而引起免疫系统的攻击，诱发自身免疫性甲状腺炎(桥本)，危害患者健康。 这些食物含碘量高，要注意避免： 海藻类 这类食物是碘的天然来源，所以含有的碘量也比较高，尤其是海带，1片海带碘含量就高达2984μg，远远超过日建议摄入量近30倍。 此外，紫菜碘含量在16~43μg，超日建议摄入量11~29%；裙带菜碘含量在66μg，超日建议摄入量44%。 乳制品 此类食物之所以含碘含量高，是因为奶牛饲料当中含大量碘，而且在挤奶的过程中也会使用含碘消毒剂。所以也要注意控制牛奶的摄入量，一般成人1天1杯牛奶就能满足1天所需的碘。 碘盐 也就是加入碘酸钾、碘化钾或海藻碘的盐。根据相关规定，食盐加碘标准为：<30mg/kg，一般成人1天建议摄入量低于6g。  鸡蛋 一般来说，一个鸡蛋的碘含量大约在24μg，是每日建议摄入量的1/10。所以，食用鸡蛋时也要注意控制量。 鱼类 比如鳕鱼，脂肪、卡路里、碘含量都很高，一般来说，一条鳕鱼的碘含量就能达到日常一半对碘的需求量；又或者金枪鱼，碘含量为14μg，也是比较高的。 所以，甲状腺炎患者要尽量注意避免这些碘含量比较高的食物，以免加大对甲状腺的负担，加重病情。此外，患者在饮食上还要尽量注意： 1、少吃多餐：甲状腺炎患者因疾病影响，体内能量消耗快，所以对饮食需求比一般人高，建议可少食多餐，避免暴饮暴食，以免导致肥胖，影响病情恢复！ 2、适量吃一些含硒的食物：比如肉类、海产品、蘑菇、动物肝脏等，因为“硒”对维持甲状腺的正常功能意义重大，缺乏这种元素，可导致甲状腺产生的T3减少，影响甲状腺正常功能。 3、远离酒精：酒精可抑制甲状腺功能，降低体内甲状腺激素的水平，引发甲减。 还有就是，鉴于甲状腺炎的高发性，建议大家平时也做好预防工作，如尽量保持愉悦的心态，学会调节与释放压力，因为心理因素也是诱发此病的重要因素。 注意休息，避免过度操劳，少熬夜，以免新陈代谢速度下降，免疫力下降，诱发甲状腺炎。定期进行体检，可加测甲状腺超声或甲状腺功能检查，如有问题，可及时发现。  |
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