养之道谈健康 👆👆👆点击一下这里,然后点击【关注】按钮进入 公众号 秋季第一次进补前,这个脏腑一定要顾好!再过几天,即将迎来秋天的第三个节气——白露,闷热的夏天悄悄退场。 俗话说「一夏无病三分虚」,在夏季里,人体大量出汗,而且饮食胃口不佳,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏。 现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消耗补充回来了,秋后各种烦人的小毛病自然就不见了。 那秋季的第一次进补究竟有哪些注意事项呢? |
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