内调体质。遵循“食养正气,药攻邪气”的原则,可选药食同源的中药来扶持正气。如: 气虚质可选党参、茯苓、山药、大枣等补气益气; 阳虚质可选干姜、肉桂、枸杞子、黄精等温阳益肾; 痰湿质可选荷叶、薏苡仁、焦三仙、黄精等健脾化湿; 气郁质可选佛手、橘皮、香橼、紫苏等疏肝解郁。 |
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