  文丨月月 · 主播丨大超  最近，知乎上一则话题热度非常高，题目是这样的：“女儿6岁过于内向，属于班里的空气型同学，3岁起给孩子报了各种社交类兴趣班，没有效果，我该怎么办？” 在题目之下，题主详细地描述了自家孩子的情况。题主家的孩子属于“惜字如金”型，平时上课回答老师提问，声音都像蚊子哼，无论怎么鼓励，都没有明显进步。和其他小朋友相处也很被动，人家不找她，也绝对不会主动找别人。 但是，题主也看到，孩子的学习能力没什么问题，而且热爱画画、手工，做事很专注。 题主很疑惑，对这样的孩子，她应该停止干预，放任她的天性自然发展呢，还是应该换一种方式来干预，让孩子变得更外向、活泼起来？ 这个世界对“内向”的误解太深 其实，题主的疑惑来源于普通人对内向性格的误解。 很多家长都认为，外向的孩子人际交往能力更强，更讨人喜欢，长大后也更容易有出息。 而内向的孩子呢，因为不善言辞，而容易遭冷落和排挤。 但事实真是这样吗？内向孩子就真的不如外向的孩子吗？ 瑞士心理学家荣格在《心理类型》中首次提出内向的概念，他说： 内向者会受到内心的思考与感受的世界的吸引，外向者会被人与活动等外在生活所吸引； 内向者专注于他们理解的周围事物的意义，外向者扎入事情本身； 内向者通过独处充电，外向者在社交不足时需要充电。 通俗地讲，就是说：内向并不是缺陷，只是孩子性格的特点。 发展心理学专家杰罗姆·凯根曾经测试了 462 位婴儿，并进行了长达十几年的追踪研究。 研究发现：在孩子4个月大的时候，我们就能通过孩子的行为，来预测他未来的性格是内向还是外向的。 也就是说，孩子内向还是外向，更多地是受基因的影响，是孩子与生俱来的个性。既然是与生俱来的个性，也就没有优劣之分。 内向个性的三大潜在优势 内向不仅不是缺陷，而且内向性格的人，还有很多外向性格的人所不具备的优势。 著名作家苏珊·凯恩曾写过一本书，名叫《安静：内向性格的竞争力》。这本书一经出版，就成为《纽约时报》畅销书榜的第一名，还被CNN、《福布斯》、《巴伦周刊》等著名刊物一致推荐。 在书中，作者为我们介绍了内向性格的三大潜在优势。
只要用心观察，你就会发现，多数的艺术家、发明家都是个性内向的人。比如爱因斯坦，天生内向、孤僻；比如比尔盖茨，从小不愿意主动与人接触。 这是为什么呢？ 在研究了很多内向的人之后，苏珊·凯恩发现：“内向的人天生善于把注意力集中于内在的精神世界，这使他们拥有高超的洞察力与理解力。他们更善于将外部的信息进行整理吸收，变成自己的内容，而不是简单的全盘接受或否定。” 如果没有这些内向者，我们所生活的世界将不会有万有引力定律、相对论、肖邦的《夜曲》、哈利·波特系列等伟大的创造和作品。
很多人都觉得，外向的人更擅长和他人打交道，看上去更像是“天生的领导者”。 但实际上，内向性格的人在领导力方面同样具有优势。 沃顿商学院管理学教授亚当.格兰特做过一个著名的实验，将陌生的大学生分成几个小组进行叠衣服比赛，看哪个小组在10分钟内叠好的T恤数量最多。 不过，他在每个小组中都安排了两名演员。在有的小组里，这两名演员表现得很被动，只是听从小组领导的指示。而在一些小组里，两名演员则更积极主动，向小组领导提议用创新的方法完成任务。 比赛结果发现：内向型队长更愿意听取建议，当他们搭配喜欢主动提意见的队员时，该组的成绩更好。而外向型的队长，则更喜欢听话、执行力强的队员。 由此发现：内向型人才在领导原创性的工作方面有着独特的优势。他们更愿意倾听队员的意见，能激发队员主动工作。而外向型的领导在处理事情时，可能会更加固执己见，渐渐失去来自他人的宝贵意见，队员的工作积极性也会受到打击。
美国的心理学家曾经做过一个实验：他们让137名大学生做出选择，是在一个星期后获得20美元，还是一年后获得1000美元。在这些人做出选择的同时，心理学家又对他们进行了性格的测试。 结果发现：外向者更倾向于立即满足，也就是选择一星期后获得20美元；而性格内向的人，则倾向于延迟满足，即选择一年后获得1000美元。 实际上，延迟满足是自控力的一种表现。具备延迟满足能力的人，往往更愿意为着一个长期目标而不懈奋斗，不轻易放弃，因此更有可能获得成就。 总之，无论是内向还是外向，都具有自身优势。如果我们总想着去扭转、改变自己的个性，往往事与愿违，因为内向不是缺陷，而是与生俱来的个性，因此很难被改变。我们要做的，是尊重内向性格，并发挥它本来的优势。
内向的人 如何超越性格限制 除了尊重内向性格，我们也要学会在一些特定的场合，超越自己的性格限制。也就是说，在某些情况下，我们要短暂地让自己成为一个“外向”的人。 比如，工作中，我们可能需要当众演讲；在和朋友交往的过程中，我们可能会应邀参与多人聚会。在这时候，我们就需要对自己的个性暂时做出调整。 可是，内向的人常常会发现，每次需要改变个性去参加这些活动，心就特别累。很多内向者甚至会故意回避参加这样的活动，因此也在不知不觉中丢掉了发展的机会。 如何让自己在超越个性时不那么心累呢？方法是：给自己创建“恢复壁龛”。
所谓恢复壁龛，就是能让自己恢复自我的地方。比如，在参加完一场热闹的聚会之后，我们安静地呆在房间里听歌休息，这就是在为自己创建恢复壁龛。它能让我们尽快摆脱“心累”的感觉，恢复生机活力。 在学会创建恢复壁龛之后，我们还可以和自己签订“自由特质协议”，让自己不再回避需要超越个性的场合。签订自由特质协议的意思是说：我们可以和自己约定，只要我超越了自己的性格，完成了某个目标，我就能为自己换取独处的权利。 举个例子，假设你因为工作不得不去参加一场集体晚宴，而你个性内向，平时最怕的就是这种活动。这时候，你可以和自己签订“自有特质协议”：如果超越了性格，在晚宴上表现出色，我就给自己创建恢复壁龛——找个安静的地方独处一天。 通过创建恢复壁龛和订立自由特质协议，我们能在发挥内向优势和超越内向个性之间灵活切换。
拨迷见智 开启自在之门 《爱因斯坦传》里有这样一段描述： “他自始至终都是一个有独立思想的人，他内心沉静，绝不墨守成规，思考不受外界影响，想象力的驱策使他能够从传统的束缚中解放出来，他是个怪人，一个可敬的叛逆者”。 也许在很多人看来，内向者就是不爱和别人打交道的“怪人”，但他们却没有发现，安静具有一种强大的力量，内向者会关注自身、反思自己、把内在的敏感转化为对世界的洞察力。 因此，不必为自己的内向感到自卑，它不是缺陷，只是一种个性。 也不要试图改变孩子的性格，强硬地把他推到人群中，这样只会让孩子感到更恐惧，甚至排斥与人交往。 只有尊重、接纳内向个性、发挥它的优势，并学会在特定场合中超越性格限制，我们才能培养孩子独特的个性竞争力，成为一个个性独立且乐观自信的人。
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