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当我们身体出现一些疾病时，身体表面就会发出“预警”。对此，我们的皮肤也是健康的一面镜子。皮肤红润光泽是很多人所羡慕的状态，但你知道吗？其实有些肌肤的色泽改变竟预示着疾病的发生。  脸色发白很可能是供血不足 01营养不良所致的贫血 脸色苍白的群体通常胃肠功能较弱或吸收有障碍。容易出现铁元素的不足，并伴有头晕眼花、不能集中注意力等情况。日常可以吃些猪肉，牛肉，动物肝脏等富含血红素铁的食物。 02气血不足 中医认为，脸色发白很可能代表气血不足，没有充足的血液进行供应。气血不足的人时常表现为身体无力，食欲差、失眠、嘴唇指甲的颜色较淡等。 预防措施：  阿胶是历代医学家都推崇的“补血元老”，有滋阴润燥、补血养血的作用。阿胶容易被人体吸收利用，对养气血有很好的改善。 人参能补血养血，补气生津，提升人体免疫，更是补气的佳品，能更好的推动血液的运行，充盈气血。 茯苓健脾养胃，入秋后很多人在饮食上会倾向于肥甘肉厚的食物，此时很容易导致不好消化的情况。而茯苓能渗湿利水，益脾和胃。 03甲状腺功能削弱 甲状腺激素一旦分泌不足就会引起甲减，出现心动减缓、血压低等情况，会使皮肤的供血不足，脸色苍白。 脸色发黄当心肝胆疾病找上门 如果脸色发黄，并且持续很长的一段时间，很可能就是肝炎、胆结石、肝硬化等肝胆疾病。肝胆功能的异常会胆红素代谢出现障碍，使皮肤发黄。如果伴有消化不好、食欲不振等情况，一定要及时就医。 预防措施：1、补充硒元素。硒元素有护肝因子之称，能保护细胞膜的结构和功能。像蘑菇、芝麻等都含有较丰富的硒元素，日常可以适当补充。2、枳实利胆，对于胆囊小结石、息肉等，都有很好的调节作用。 皮肤发红暗藏癌症风险 01面部局部发红 面部出现局部位置的发红，主要位置在脸颊、鼻头，就要警惕有胃癌的风险。如果还伴有消化不好、腑脏腹痛的情况，就要立即就医。 预防措施：肠胃不好的人，可以吃些含有丰富营养元素的甜菜头，其中含有的胡萝卜素、果胶、红书素能保护胃黏膜，减少胃损伤，降低肠胃疾病的风险。 02日光角质化 很多人的皮肤角质层较薄，容易受到太阳紫外线的晒伤。但观测自己的皮肤如果出现红褐色的斑点，并且逐渐呈严重趋势，此时皮肤很可能是日光角质化的状态。 通常50岁以上的人很常见，因此日常一定要多注意防晒措施，减少皮肤与强烈阳光的长时间“亲密接触”。 日常生活中，我们一定要多注意身体的微妙变化，一旦发现异常，就要及时就医，排除患病的风险。 |
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