|
找教练+马凯旋教练您好，我是上次咨询您右手直板改成左手横板的那个球友，最近练球练到了正反手起下旋，个人觉得反手动作还比较顺畅，但是正手始终做不流畅，肩膀也有点端着送不出去，感觉一直在用手勾着拉，望马老师指点一下症结在哪里，如何处理？另外，在马老师的指点下，目前正手攻球有了一定的进步，但是视频太大了发不过来，只能下次另行请教了，再次谢谢马老师！  反手拉下旋 这是个老朋友了。他可是个敢干的人，居然是右手直板改成了左手横板，我真佩服他的胆量。 这一回他是正反手拉下旋，用多球。 咱们按视频的顺序来吧，先是反手拉下旋： 难怪你要改成左手，看你的视频，这个反手近台拉下旋味道蛮正的，站位，板形，引拍的节奏，出手的流畅，如果不说，恐怕没人能猜到你是右手直板改的。我这回也算是开了眼了，“高手在民间”真不是随便说说而已的。 你这个反手框架很不错，感觉对路，后面的练习首先要把击球时间搞得再准一些，现在稍稍有点晚，出手拉球时下手要果断。看你的反手拉，我的感觉是你注意力放在把球拉转上过多了，似乎对击球时间有所忽略，这种近台快拉就得是顶着球拉，下手要有突然性。 横打的反手技术与横板的反手技术有的地方比较像，那就是对手腕手指的运用更突出更讲究，你得多做徒手，动作力争做到一气呵成，迎前的那个撞击感再突出一些就更好了。胆子大一点，触球后果断向左前方快速挥动，我感觉你可以做得很好。要推着自己把技术练的更熟练，更精准，当然，这是为了拉出更高的质量。 正手拉下旋 我得和你讲实话，横板的技术，反手确实是比正手容易，容易得多。所以我们有时候在教小孩子打球时时间比例上是有倾斜的。因为怕的是反手上手容易，孩子养成习惯，以后中路球甚至更靠近正手位的球都使用反手技术，而尽量不去侧身，那麻烦就大了。 就我看你的正手拉下旋，主要是攻球没过关，现在就来练习拉球的缘故。首先是你的脚下，站位就有问题。我认为对你这个人来说，还是右手改左手后的击球习惯没能完全忘掉造成的。反手之所以没大的问题，就是因为反手引拍及挥动的空间小的多，给你犯错误的机会也就小很多。这也就是为什么反手技术比正手技术容易练的主要原因。 我看还是两条腿走路，用正手攻球开路。你现在拉下旋时左脚脚尖是向外撇的，有时甚至几乎横向站了。这样一来，你的身体里参与正手拉球的不同肌肉群无法做到同时向同一方向挥动，这就是你为什么会像你自己说的那样，要勾着拉，因为不勾着拉，你拉不出好的斜线。 另外的也是基本功，正手拉下旋身体重心要比现在低，就是说除了左脚脚尖的方向之外，双脚还得站的宽一些，膝盖少少的弯一些，否则就是你现在这样，正手拉斜线你都做不到动作完整地挥动。你要知道，这条正正手的斜线，是最容易建立完整交换重心的一条线，你必须搞好。 所以，你最好加大练习正手攻球的比例，把上述问题集中时间精力解决好，否则练不出比较合理的正手技术。站位调整和交换重心的完整，解决好一些的话，迎前击球也就水到渠成了。 还是一句大实话：正手攻球是非常难练好练精的一项技术。是值得你花精力时间练得好一些的。因为这个技术练的到位，学拉球就会象是坐上了抹了油的滑梯一样的容易。 以上纯属个人意见，你做参考。 |
|
|
