【步骤图】香煎巴沙鱼块的做法

香煎巴沙鱼块

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作者： 波妞小食堂

🔥减脂菜 🍣【香煎巴沙鱼块】 🌵巴沙鱼这样做✅肉质鲜美，滑嫩入味。 🌈吃饱饱，没烦恼！

用料

巴沙鱼

条

玉米

根

西兰花

朵

香煎巴沙鱼块的做法步骤

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步骤 1

️巴沙鱼块切小块儿，加入一勺玉米淀粉，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油抓匀腌制五分钟。

步骤 2

️西蓝花切小朵，焯水过凉捞起装盘，玉米煮熟。

步骤 3

️热锅放油放入巴沙鱼，中小火两面煎五分钟熟透即🉑，撒椒盐胡椒粉就可以吃喽。

菜谱创建时间：2021-05-20 12:19:06

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