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来自: 宁静致远2023 > 《糖尿病》
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春天应季水果怎么吃?这4种糖友千万别错过,血糖稳稳地~
对于糖友来说,完全不吃水果是不适宜的,因为水果中含有大量的维生素、膳食纤维和矿物质,在血糖控制较稳定的时候,是可以有技巧地吃一...
糖尿病友夏季吃水果糖不高,这个必看!
这个矛盾困扰着很多糖尿病人,他们一时间不知道该不该吃水果,能不能吃水果了?糖尿病人可以吃水果?尤其是对糖尿病患者,果汁更利于身体...
小心!这4种不甜的水果其实含糖量很高!
这4种不甜的水果其实含糖量很高!草莓,低糖水果的典型代表,每100g的含糖量在6%左右,热量约32大卡其膳食纤维丰富(1.1g/100g),升糖...
这些水果很甜但糖分少!关于水果的10件事儿,一次说明白
关于水果的10件事儿,一次说明白。水果吃起来甜不甜,一般由水果里的含糖种类和数量决定,但有时候,水果中的一些有机酸也会影响到我们...
减肥期,低糖水果Top12,瘦身、抗糖,照着吃就对了!
减肥期,低糖水果Top12,瘦身、抗糖,照着吃就对了!含糖量:10克/100克。车厘子的热量为46大卡/100g,含糖量只有8g/100g,维生素A含量...
我比较了40种水果,营养综合优秀的前4名是...
膳食纤维补充膳食纤维有助于改善肠道健康和延缓血糖上升,大部分常见水果的膳食纤维含量在1%到7%的范围内,一般3%就很不错了,其中非常...
糖尿病人吃了这四类水果,血糖马上高!能吃的水果在这里!
能吃的水果在这里!糖尿病是一种慢性疾病,对于糖尿病患者来说,饮食上一定要注意,如果糖尿病得不到很好的改善与控制很可能引起各种并...
谁才是冬天真正的“水果之王”
网友们选出了很多不同的水果,这些选出来的水果都是个人喜欢吃或经常吃的。1.橘子相比其他水果,橘子的水分含量极高,达到了80%。而柑橘...
适合减肥吃的6种水果,糖分低还刮油,体重“嗖嗖降”!
适合减肥吃的6种水果,糖分低还刮油,体重“嗖嗖降”!草莓也是”绿灯食物”,拥有“水果皇后”的美名,它的热量很低,每100克才32千卡...
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