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跑步与减压 文图：颍河东流 生活中，人与压力是共存的。 年轻还好点，人到中年以后，压力剧增，有工作的压力，家庭的压力，生活的压力等等。 面对压力，相信每一个人减压的方式是不一样的。 有的喜欢喝酒减压，有的喜欢唱歌减压，有的喜欢大吼发泄等等，总之，目的只有一个，就是减压。 我也有压力，尤其是工作以后。 当工作中遇到挫折，生活中遇到困难，面对无情的压力，有时压的人喘不过气来。 此时，我就一个人写字，或者叫涂鸦，写什么？不知道，思绪信马由缰，想起啥写啥， 有时能写一个多小时不动。 一次，因为工作的原因，被处长熊了一顿，心里很委屈，也很窝火，于是就坐在办公桌前写字。 写着写着，想起挨处长熊的事，不由自主地模仿起处长的字。处长也是退伍干部，字写的不错，非常佩服。想起加油时处长写的条子，就随手写：加油站，请给加汽油十五公升，XXX。写完后，随手一揉，仍垃圾桶里了。 过了一周，处长突然喊我，并拿出一张条子，我一看，正是我模仿写的那张。 当时脑子就嗡地一下，完了，又该挨熊了。 我忙解释，处长笑了笑说，模仿的还怪像哩。 此事虽然处长没追究，也给我带来警示，以后涂鸦也不能胡写了，若是写个借条啥的，就麻烦了。 后来得知，是我的同事搞的鬼，我当时写字他在旁边看，我写好一揉，仍垃圾桶后就出去了。他捡起条子，骑着自己的摩托车跑到公司的加油站，拿出我写的条子，顺利加了十五公升汽油。 最近几年，坚持跑步后，遇到工作和生活中的压力，我就在跑步中消化。 一个人的跑步，吭哧吭哧，静的只听到自己的脚步声，脑子啥也不想，将一切怨愤和烦恼，全都化在两条腿上，在一步一步中化去。 三公里，不止，继续跑，有时，不知不觉就跑了五公里。 当气喘吁吁，大汗淋漓之时，停下脚步，那一刻，压力，郁闷，随汗水排泄出来，顿觉头脑轻松，身心舒畅。 一切的一切，随排出的汗水，烟消云散了…… |
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