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笔记没有效果，一般是两个原因：①方法不对，笔记只做了一半，也就是只简单记录了课上的内容，或者抄写了书上的内容，这种笔记很难起到促进理解、记忆和运用的作用；②笔记做好之后就束之高阁，做笔记其中的一个目的就是为了方便今后更高效地复习和记忆，如果笔记做好之后就不用，那也没什么效果。 下面是我自己了解学习并实践过的一些做笔记的方法（包含课堂笔记、读书笔记） 1、康奈尔笔记系统康奈尔笔记系统是一种比较适合听课时做的笔记，它又叫5R笔记，包含五个步骤：记录（record）、简化（reduce）、背诵（recite）、思考（reflect）、复习（review）。 做康奈尔笔记的具体方法如下：  ①先把一页笔记纸分为“笔记栏、线索栏、总结栏”三个部分。 ②课堂上听讲的过程中，在右边的“笔记栏”快速记下课堂上的重要内容； ③课后及时对记下的内容进行概括、简化，把要点填入左边的“线索栏”，可以是起提示作用的关键词，也可以是根据笔记内容设置的问题。 ④这些都做好之后，可以在下面的“总结栏”用几句话对上述内容进行简单地概括总结，让自己思路更清晰。 ⑤笔记做好之后，接下来就是记忆和复习了。记忆的时候，可以用手或一张纸把笔记栏遮住，根据线索栏的一些提示，来回忆笔记栏的具体内容，或者课堂上讲过的内容。以后复习的时候也是一样，先遮住笔记栏，根据线索栏进行回忆。 ⑥这整个记忆和复习的过程中，如果有新的感悟或收获，可以把它们相应地添加进去。如果不好操作，可以用便签，或者单独进行整理。 2、“划重点、做批注”式笔记在书本上划重点、做批注，应该是我们用的最多的一种方法，它适合课堂学习，也适合读书学习。 虽说熟悉，但很多人或许并没有掌握精髓，所以效果不理想。 ①前提：建立一套只属于自己的“标记语言”。也就是给不同颜色的笔或标签，以及不同的符号赋予一个固定的意义，比如用红色线条表示与自己工作、业务相关的重要内容，用蓝色线条表示好词好句等等。我们一旦确定了属于自己的标记语言，以后提取信息时就能变得快速且高效。 ②划线：根据你的“阅读目标、学习目的”来决定哪些地方要划线、做标记。比如：解答某个疑虑，找到某种方法，为教育孩子寻找理论基础，为写一篇论文寻找素材等等。有了目标或者目的，我们才知道该在哪里划线、做标记。  ③做批注：在阅读学习的过程中，当读到一些重要内容时，可以联系自己的旧知识、经验、案例，然后用自己的话描述一下，作补充说明（如果书籍上不方便写，可以用便签纸辅助）；当读到对你有启发的内容时，把你的启发和感悟写在旁边或便签上；如果读到一些可以规划今后应用的内容时，可以思考一下要怎么用，并把具体的思考和计划写在便签或笔记本上（读完书之后，提醒自己落实行动）；当读到一些读不懂的内容时，做个标记，然后接着往下阅读。读完或学完之后再来检查那些问题有没有搞懂，如果还是不懂，先记录以后，之后请教他人，或者从其他书中找答案。 读完书之后，还可以在书籍的扉页或空白处做一套“索引”，根据你的标记语言，把重要内容的页码分门别类的标出来。这类似于书籍的目录，有助于你以后需要用到的时候，快速查找。 3、九宫格笔记九宫格笔记是一种将整本书的重点通过一张纸来表现的方法，比较适合用来做“致用类”书籍的笔记（读这本书的目的是为了提升自己某方面的能力，想解决具体问题并应用在实际工作和生活中。比如自我提升、经管、营销类书籍等等）。 具体做法如下：  ①将一张纸，划分为书名、问题区、概念区、精彩区、待办区5个区域。 ②读书前，根据自己的读书目标，结合书籍的目录，提出3-5个问题，然后把问题写到表格的问题区中。（提出问题，可以激发我们读书的兴趣，读的时候知道该重点留意哪些内容，更加专心和投入） ③对书籍进行快速阅读，当读到跟你问题相关的重要内容时，用自己的话对内容进行提炼总结，写到概念区。如果内容较多，可以把内容写在卡片上，贴到相应位置。 ④当你读到一些让你感到惊喜、意外的内容时，把它们写到精彩区。 ⑤读的过程中或读完之后，还要规划今后要如何运用书中的知识，也就是在“待办区”写下接下来要怎么做、怎么落实和运用知识。写的时候，最好有具体的计划。 补充：与之类似的还有“读书档案”“RIA便签读书法”（如下图）   4、思维导图/框架图笔记思维导图或框架图笔记适合学生，也适合成年人。 对于学生来说，可以在学完一堂课、一个章节、一个主题之后，用思维导图或者框架图的形式来梳理主要内容，做成笔记。把零碎杂乱的知识梳理成一个个知识框架图、思维导图，会让你思路更清晰，做到更好的理解和记忆，作答的时候也知道从哪些方面来回答。以后在复习的时候，就可以先根据你梳理的导图或框架图来先进行回忆提取，回忆不起来的地方再去查看原文，直到牢牢记住。  对于成年人的学习，更多的是读书自学，在读完一本书之后，根据内容做一个或几个思维导图，可以很好地强化对内容的理解和记忆。用思维导图对一本书籍进行梳理和记忆，大致包含6个步骤： ①快速阅读并理解一本书；②梳理书籍的脉络；③提取或凝练书籍中各部分内容的关键词或短句；④构建思维导图；⑤使用并优化思维导图；⑥参考遗忘曲线，进行间隔重复和检索。 具体内容可以看这里：如何用思维导图做读书笔记，并快速记住一本书？ 补充：想要做好读书学习笔记，还要掌握快速阅读的能力。读书学习中，想做笔记的人很多，但真正做了笔记，且做得好的人并不多。其主要原因就在做笔记是一件比较耗费时间和精力的事情，所以很多人都想做但却没做。一来读书就耗费了大量时间，没时间来好好做笔记；二来我们不是仅凭着印象来做，需要不断回到原文中查看内容，这也将消耗我们大量的时间和精力。 而快速阅读的作用就在于：①帮我们提高阅读学习的效率，节省下大量时间留给读书学习后的思考和笔记；同时，快速阅读还可以帮我们在做笔记的时候，回到原文中快速浏览和查找，缩短时间，提高效率。  关于快速阅读的方法，比如常见的手指引导阅读，也就是手指指着文字，快速移动扫读。再比如略读，就是有选择性地忽略一些内容，只阅读跟自身目标、需要相关的内容。除了这些基本的方法，还可以进行专门的学习训练，比如“精英特速读记忆训练”，认真练习，把阅读效率提升三五倍，一分钟阅读1-3千字是很容易的。这些我之前都讲过。 |
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