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红烧鱼杂,红烧鱼杂的家常做法

 牛牦王先生 2021-09-11

红烧鱼杂

by 江城潮爸 7 收藏 8503 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.6%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

《水调歌头 潮爸炒菜》 明月几时有?把酒问青天。不料昨夜降温,今夕已秋天。我欲短袖出门,又恐街头巷尾,到处不胜寒。推窗见清影,的确在人间。 鱼儿跳、蟹儿肥,照无眠。不应错过此时逍遥人团圆。你有美酒在手,我有闲暇时间,此事古难全。挥勺炒小菜,快活在人间!

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主料2人份
辅料
姜20克
蒜20克
油适量
展开全部辅料
步骤1红烧鱼杂的做法大全

买回来的鱼杂,清理掉脏物和肠油

步骤2红烧鱼杂的做法图解

水开后加几滴料酒把鱼杂焯一下,这对去腥很重要

步骤3红烧鱼杂的家常做法

焯到基本断血水就用捞子捞起,一定要轻柔一点防止碎掉

步骤4红烧鱼杂的简单做法

热锅冷油小火煸香姜蒜,加入一些花椒一起煸香,去腥的重要调料哦

步骤5红烧鱼杂怎么吃

保持小火,待姜蒜花椒煸香后,加入一大勺郫县红油豆瓣酱炒香,小火炒绝对不会沾锅哦

步骤6红烧鱼杂怎么做

炒香了

步骤7红烧鱼杂怎么炒

鱼杂如果后千万不要翻炒,不然会碎掉

步骤8红烧鱼杂怎么煮

加适量开水如果后鱼杂自然就散开了,转大火煮开

步骤9红烧鱼杂怎么炖

加入较多的白糖

步骤10红烧鱼杂怎么煸

生抽+老抽+胡椒粉,基本不需要盐哦,豆瓣酱有咸味儿

步骤11红烧鱼杂怎样煸

全程大火炖,煮出来的浮沫要全部撇去

步骤12红烧鱼杂怎样做

汤汁儿基本还剩一半时加入萝卜片

步骤13红烧鱼杂怎样炒

让食材混合均匀千万不要翻炒,只需要轻轻推的手法

步骤14红烧鱼杂怎样煮

汤汁还剩约四分之一时加入大白菜,全程大火哦

步骤15红烧鱼杂怎样炖

最后撒葱花香菜起锅,剩余汤汁儿可以多一点留着拌饭,也可以基本收干

成品图
烹饪技巧

几个去腥环节很重要,红油豆瓣酱是关键!!

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