这种叶子煮水喝,全身都是宝!后悔知道太晚!中医养生 2021.09.12 土豆微信 @图文来源网络,版权归原作者所有 阅读 388分享 收藏 赞4在看5 胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,视力好了,血管畅通无阻胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,视力好了,血管畅通无阻 萝卜中富含叶酸,也是一种抗氧化剂,能够预防冠心病的发生,胡萝卜中还富含琥珀酸钾盐,能软化血管,稳定血压,预防动脉粥样硬化。 另外抗过敏,很多人并不知道,胡萝卜还能发挥强大的抗过敏作用,这主要是因为胡萝卜素能够调节细胞内的平衡,增强身体的抗过敏能力。 推荐搭配: 胡萝卜和白菜一起煮粥,能为人体补充丰富的营养,不但含有大量碳水化合物,它还含有一些天然糖类成分和蛋白质以及粗纤维,除此以外,微量元素钙铁以及磷等物质也是其中最重要的存在,可以快速把这些营养成分吸收和利用,对维持人体正常代谢有很大的好处;经常吃胡萝卜白菜粥,失眠好了,视力好了,血管畅通无阻。 图片来自网络 |
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