 大家好，我是小点，壹点灵的点。 中国的父母，常觉得子女是“忽然”、“离奇”地得上抑郁症。甚至，非常多的父母们，否认孩子有抑郁症。 之前在医院做心理医生的时候，我曾遇到过一对母女。 女孩刚刚读初中，家庭条件相当优渥，父母是做生意的，家中资产超千万 。为了让女孩获得更好的教育条件，父母把她送到当地最好的学校，母亲也在学校附近租了一栋大房子伴读，全天候照顾女孩的生活，无微不至。 然而，由于学业压力过大，并且与老师发生过一次冲突，女孩经历了一个情绪低落期。 之后，由于受不了越来越重的人际和学业压力，女孩向母亲“求救”，希望自己可以休学1年，调整自己的状态，等状态调整好了再继续学业。  但母亲是一个很要强的人。 当她听说女孩想退学，觉得非常羞耻： 自己在事业上如此成功，之前打拼的时候不知遇到了多少困难，自己全部挺过来了，现在自己的女儿居然连学校里的“小事”都克服不了？ 母亲越想越气，痛骂了女孩一顿，并在后来的一段时间内和女儿一直有冲突。  女孩最终还是留在了校园。 但后来有一天，在经历了一次激烈的吵架后，女孩绷不住了，开始出现抑郁的症状，并越来越严重，甚至出现了自杀的倾向。 母亲心急如焚，不得不将女孩送至医院进行住院治疗。 虽然母亲积极配合我们的治疗，但还总会向我抱怨和质疑，她觉得自己女儿的抑郁症得的太“离奇”了：“我家孩子特别特别听话，我们家里条件又好，要什么有什么，孩子怎么会得抑郁症呢？是不是平时想的东西太多了？” 很多家长都觉得孩子的抑郁症是“离奇”得上的，实际上他们一直在忽略孩子的求救：
很多抑郁症患者把家当做最后的庇护所，但当父母不认真对待自己的病情时，孩子该是多么的绝望啊！  60后、70后父母，大多都经历过中国由贫穷到富足的过程。他们的年代，是一个物质匮乏的时代，他们大部分人都遭受了集体创伤：经历过饥荒、社会动荡，以及物质匮乏的不安全感。 同时，他们自己的家庭也带来了很多个体的创伤： 成长过程坎坷，受教育程度低，父母的无知和不管不顾，任自己野蛮生长，家庭氛围可能又比较压抑，经常有成员之间的冲突。 而当时的社会和家庭环境，不容许他们有过多的表达。于是，他们只能把情绪隐藏起来，长久的压抑，以致于自己都失去了感受和表达情绪的能力，变得麻木。 为了应对创伤，他们也发展出了各种防御机制来保护自己：  他们在为人父母后发现：现在的孩子，也太幸福了，不愁吃不愁穿，只要管学习，活得如此轻松，却还不停地抱怨。如果是这样，成长过程中经受如此多苦难的他们，又该如何去抱怨呢？ 于是父母们把自己对于生活的理解、自己没有完成的愿望，都投射到孩子身上，他们希望孩子也能和自己一样，勇敢地接纳生活的各种苦难，并且完成自己想要的目标。 然而，时代的变化也使得孩子身处的环境，超出了父母的理解。现在的孩子更注重精神世界的需求，已经不算是野蛮生长的一代，他们更需要的是理解、陪伴和支持。 孩子们的苦恼在于：“父母小时候除了愁温饱，什么都不愁；我们除了不愁温饱，什么都愁。”  大多数父母的童年都是不幸福的，再往前辈追溯，则是更不幸福的童年，未被修复的创伤如同烫手山芋一般代代相传。 到了物质丰富的现代，父母们认为孩子们已经没有理由创伤了，当孩子被确诊抑郁的时候，大多数父母往往是本能地否认，更多的时候都只是觉得自己的小孩太内向了，不喜欢说话，不愿意表达自己，和什么“精神疾病”、“心理疾病”根本不可能有关系。 父母这一辈，是“没有被温柔以待的人“，他们也不懂如何去温柔对待他人。   在父母辈的成长轨迹中，他们可能从未接触过抑郁症，这是他们认知中的新事物。 对于抑郁症的解释，很多父母都会这样教育孩子：“你根本就没病，都是自己天天瞎想出来的！”“多出去走走玩玩就好了，待家里太久待出毛病来了。” 没有父母希望自己的孩子是一个“病人”。尤其是抑郁症，外表上看起来与常人无异，父母更不希望给孩子贴上患病的标签。他们一方面否认，一方面用自己的世界观尽量合理化解释抑郁症。 有很多孩子抱怨过：“他们或许很早就知道我有抑郁症，但他们好像不愿意承认。”  孩子在抑郁症病程中，一般回避与人沟通。 如果孩子愿意和父母聊聊，父母应该更专注于沟通的平等与尊重，尽量减少一股脑的唠叨与说教，以倾听为主，尽量避免对谈话内容的各种评判。 如果孩子比较抵触沟通，父母应该用行动向孩子传达一种信息：“我们会一直陪着你”。这种无声的陪伴与支持，往往是孩子最需要的。 如果孩子长时间没有反馈，父母也不要过多去埋怨孩子，尽量多了解与抑郁症患者的相处技巧，遵照医嘱照顾孩子。  在孩子治疗期间，父母的心情肯定是焦虑、急切的。 因此，当孩子仍存在各种消极的想法时，父母最好可以尝试给予孩子更多的理解，去体会他们的立场和感受。 父母切忌将自己的想法和感受强加于孩子，而是需要保持对孩子背后想法的好奇心，了解孩子的行为动机才能更好地了解感受。 很多父母觉得孩子得抑郁症，是家庭的末日，实际上，父母和孩子可以以此为契机，增进彼此的了解。如果家庭中存在冲突，一定要心平气和地交流。 孩子在抑郁症期间容易攻击自己，父母可以帮助孩子用合理的方式宣泄情绪，可以带孩子一起去做做户外活动，增进亲子的羁绊。 父母的爱是有局限性的。父母可能会不理解孩子，可能会逃避问题，可能会伤害到自己的孩子。 在不完美的亲子关系中，并不一定非要互相折磨，直到一方妥协，而是要努力和对方沟通，理解对方。坚强的亲子关系，才是治愈抑郁症的一剂良药。  作者：紫皇殿主 |
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