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短短14个字 一句看似调侃的话 却让多少爱美人士趋之若鹜 而这里面 又有多少你不知道的安全隐患 …… 来看看 “现代养生人”的真实写照 “干”最香的饭，吃最久的酵素 今天一早就登上热搜第一，引发不少姑娘们的关注。
杭州63岁的王阿姨便秘多年 三年前开始吃酵素以后 通畅了很多 近日 在一次结肠镜检查时 医生发现王阿姨的肠子 布满了棕黑色的花纹 像“蛇皮”一样 患上了结肠黑变病
今天，一条“阿姨吃3年酵素肠子表面像蛇皮”的话题登上微博热搜榜首，不少网友被相关报道中肠道表面的颜色吓到了，有网友称：“密集恐惧症都犯了。”
据钱江晚报报道，杭州63岁的王阿姨便秘多年，三年前开始吃酵素以后通畅了很多。近日，在一次结肠镜检查时，医生发现王阿姨的肠子布满了棕黑色的花纹，像“蛇皮”一样，患上了结肠黑变病。
今年7月，上海市同仁医院也介绍过一例相似病例，30岁的白领小刘常久坐缺少运动，受便秘困扰多年。做无痛结肠镜检查的结果显示：全结直肠黏膜豹纹样褐色素沉着，诊断为“结肠黑变病”。 小刘认定是长期便秘带来的“宿便”污染了她的肠子。而内镜专科的医生却告诉小刘，“宿便”是一个伪科学概念，任何正规的医学教科书上都没有这个词。她的肠子之所以会变黑，反而是那些打着“清宿便，排肠毒”、“排毒养颜”、“通便减肥”保健品惹的祸。
正常结肠黏膜
结肠黑变病黏膜 结肠黑变病和酵素、泻药有什么关系？ 长期滥用蒽醌（ēn kūn）类的泻药（包括番泻叶和大黄等）是造成结肠黑变病的主要原因。回顾性研究发现结肠黑变病人群中，疾病的严重程度与服用泻药时间、剂量显著相关。动物试验中，大黄长期灌胃法成功在豚鼠体内重现了结肠黑变病模型。 值得注意的是，一些打着“健康草本”旗号的保健品，包括芦荟、决明子、麦冬、黄芪、何首乌等植物同样含有蒽醌类化合物。 而一些酵素类产品若要达到宣称的效果，通肠排便，就可能添加一些泻药成分。还有些排毒、养颜、通便的产品“底细”不明，也建议大家不要盲目相信。 结肠黑变病是否会增加肿瘤的发生？ 目前相关研究的结果并不一致。大多数学者倾向于结肠黑变病与后两者的发生没有直接关系。另一方面，由于结肠腺瘤或息肉不着色，小病灶在黑色背景下反倒更容易显现，更易被检出，这也可能是某些学者认为结肠黑变病增加结肠腺瘤发生的原因。
正常结肠黏膜
结肠黑变病背景下的小息肉病灶 肠子黑了还能恢复吗？ 结肠黑变病是一种良性疾病，目前尚没有治疗的特效药物，但通常停用上述泻药后可逐渐恢复。有研究报道，该疾病通常在服用蒽醌类泻药5个月内发生，停用6到12个月后逆转，因而及时停用相关蒽醌类药物是关键。 吃泻药不如尝试合理膳食+运动 日常造成便秘的原因是因为饮食结构不合理。摄入过多高蛋白、高脂肪食物，如肉类、蛋类、油炸烧烤类等，胃肠道不堪重负，造成便秘。此外像长期久坐、加班、熬夜，工作压力大，长期精神紧张、生活不规律、缺乏运动。也会使胃肠蠕动功能减弱，时间久了也会导致便秘。 长期便秘会使人体新陈代谢紊乱、内分泌失调，出现肥胖、口臭、皮肤暗沉、长斑、毛发枯干等症状。 出现便秘应先调整饮食结构。多喝水，多吃水果蔬菜以及全谷物、杂豆和薯类等粗粮增加膳食纤维的摄入，刺激肠道蠕动。同时可以根据自身情况选择适合自己的运动每周进行3到4次不低于30分钟的锻炼，来预防和改善。 如果以上这些方法，还不能缓解便秘症状，那就需要及时去正规医院就医。 余杭三院消化内科副主任杜叶春表示，近几年结肠黑变病患者很多，常见于习惯性便秘患者和追求美容、减肥效果的人。 结肠黑变病主要由蒽醌类泻药引发，这类泻药能刺激大肠蠕动，短期内效果显著，但长期服用会造成肠道蠕动力减弱、肠道变黑甚至癌变等后果。 现在市面上有很多排毒、养颜、通便的产品，这些产品“底细”不明。杜叶春建议广大市民不要盲目相信，随意服用。 养成健康生活习惯很重要 结肠黑变病通常于服用蒽醌类泻药5个月内发生，在停用泻药6~12个月后逆转。结肠黑变病患者应及时停用相关蒽醌类泻药。 杜叶春强调，便秘患者应养成健康的生活习惯： 多喝水； 多吃蔬菜； 多吃高纤维食物，如：燕麦、苹果、芹菜、山药等； 每日保持适量的体育锻炼； 养成定时排便的习惯。
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