冬天将至,高血压的问题又突显出来,很多人因为血压控制不好在此季节丧失生命。所以控制高血压的事很重要!!! 但是,要想把高血压搞定,必须先把血压测准。测血压的事看似不难,但是想要把血压测准确还真是件难事。 看似寻常最奇崛,成如容易却艰辛。 首先问大家三个问题: 估计将三个问题全部答对的人很少。 ...... 测量血压需要在一个安静舒适的环境下进行。医院里各类人员川流不息,很多人看到穿白大褂的医生心情就莫名其妙地紧张起来。 (难道是心动?) 这就是为什么很多人平时血压正常,一到医院反而增高的重要原因。所以测量血压最好在家里完成,既方便又精准。 (白大衣现象) 相对于传统的水银血压计,电子血压计测量血压既方便,又精准,这就是为何正规医院普遍采用电子血压计的重要原因。其道理很简单,就如同电子手表要比机械手表走时更精准是一个道理。值得提醒的是无论是水银血压计还是电子血压计都需要定期去矫正,以免出现偏差。一般正规卖血压计的大药房或者医疗器械商店都有这类服务。 家里最合适的测量血压的地方在哪里?就是餐桌或是书桌旁。因为我们测血压需要一个合适的姿势,通常要求坐在带有靠背的椅子上,向后靠着椅背,双脚平放在地板上,不要悬空,也不要翘二郎腿,更不要盘腿坐。其次要求测量血压的袖带和心脏大致在一个水平面上。 除此之外,测血压还应该注意以下几个问题。 |
|