分享

我的2019年补充计划

 涤省 2021-09-13

       距离2019年还有3个多月的时间,我的2019年计划有部分提前完成,也有部分进度缓慢。目前应该进行阶段性反思总结,进行重新调整安排部署,以便提升计划的质量和效果。

1.看电影80部。截至目前,已看完电影90余部,全年看完100部不成问题。接下来要控制总量,尽量不超过100部,把时间分给其它工作。看电影是自己的一大爱好,也该是一个终生保持的爱好,因此不必着急,慢慢看,但是谨记不能因为爱好耽误了其它工作。
2.完成6篇调研文章。截至目前已完成7篇,工作进度超出预期,自己在此项工作上投入的精力和时间最多,因此收获也最多。虽然完成每一篇都很艰难辛苦,但还好没有食言,结果令人满意。今年剩余时间再认真完成1篇即可,不必盲目追求速度,但务求质量不断提高。
3.完成12篇微信公众号文章。能够保持进度,按时完成不成问题,写微信公众号完全是自娱自洽的行为,对于他人工作而言并无意义,只是对自己的交代,贵在坚持不懈,持续的将这项工作进行下去。
4.坚持健身。截至目前,已累计健身49次,由于缺乏时间和场地,健身只能在家里辅以简单的器械进行,每次也不过半小时左右,总的次数差强人意,保持平均5天一次的频率。人到中年,新陈代谢变慢,脂肪积累迅速,很容易变得“油腻”,再加上每天伏案工作,身体衰退速度极快,因此这不多的锻炼对自己而言意义非凡。现在初步实现了保持身体不走样、肌肉坚实的基本目标,这也是自己的短期目标。任何事情都不在于贪多求快,逞一时速效,而是要持续发力、久久为功,坚持不懈的做下去。今年剩余的时间要提高锻炼的次数,努力克服偷懒拖延的顽症,确保每个月锻炼不少于10次,今年锻炼的总次数不低于85次。
5.读6本书。年初夸下海口,但却被现实无情打脸,截至目前只通读完1本,十分惭愧。通过深刻反省,发现需要调整策略,目前发现可利用时间有,每天早上到单位离上班之前的30分钟空闲时间,每日中午午饭后午休前的20分钟空闲时间。可以先利用这些确定的空闲时间来读书,即使不能完成进度,也算是对自己过失的弥补,当然要彻底改正自己读书过快,不求甚解的毛病,坚决放慢读书速度,不为了完成任务而读书,只要自己严格按照计划开始读书,年底就算完成任务,放过自己。
6.每天给淘淘读2本故事书。截至目前,共给淘淘读书52次,因为每天都有不确定的事,想要保持每天陪孩子读书是件难以实现的事情。不过尽管如此,家里的上百本故事书已经讲了很多遍,孩子也不再感兴趣,只好不断买入新书。今后努力做到每个月至少有10天能陪孩子读书,做好记录,年底以观成效。
7.外出旅行2次。这一点受限于种种的原因,做得不好。较远的地方都没有去,后面剩余的时间,坚决实现每个月至少去周边区县一次,陪孩子开阔视野。
8.坚持日省。自己个人存在的问题太多,日省对于我个人而言意义重大。之前通过记日记的方式总有缺漏,而且对错误的反省和日常事情记录、个人感悟等混杂在一起,让反思总结工作变得十分不便。因此最近还是决定老老实实学曾国藩的办法,用功过格的方式来记录反省错误,这样一目了然、清晰规整,个人觉得效果十分不错,继续保持,年终装订成册,进行全面总结。
9.在逻辑思维APP上听完吴军的“硅谷来信”。话说“得到”上面的课程真心不便宜,吴军的“硅谷来信”近200元,虽然十分肉疼,还是觉得物超所值。目前已对吴军的“硅谷来信”听完3遍,又增订吴军的“谷歌方法论”,目前在听第3遍。计划年前将吴军的两门课再各听1遍,对重要的部分标注出来,方便日后温习。
10.奉行极简主义。克制自己的消费冲动,今年总体完成的不错,不必要的物品没有买,用了快10年笔记本已经慢的如蜗牛,本来想换掉,可系统重装后竟然重新焕发青春,上网、打字不成问题,打算让它再多服务几年。继续坚持自己的原则,摒弃无用的消费、克制花钱冲动,不要让自己被物质所累。在消费时,特别是大额消费时,先留一段时间来冷静思考,反复思考后,觉得有必要再入手,克服盲目冲动的坏毛病。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多