支沟穴治便秘特效穴 头痛胁肋痛肘臂痛肩背酸痛呕吐耳鸣耳聋中耳炎乳汁分泌不足产后晕血便秘等

支沟穴归属手少阳三焦经，缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣等作用，支沟穴的位置：前臂背侧腕背横纹上3寸。

    【支沟穴的位置】位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

    【取穴方法】伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上3寸，尺骨与桡骨之间，与间使穴相对取穴。

    【快速取穴】抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。

    【气血特征】气血物质为阳热之气。

    【运行规律】大部分升散于天部，小部分循三焦经上行。

    【功能作用】生风化阳。

    【支沟穴位的作用功效】

    【主治病症】头痛、胁肋痛、肘臂痛、肩背酸痛、呕吐、耳鸣、耳聋、中耳炎、乳汁分泌不足、产后晕血、便秘等

    【作用功效】支沟穴，有清热理气、降逆通便的作用

    【临床应用】

治大便秘结：支沟穴、照海穴；                                                                      治习惯性便秘：支沟穴、足三里穴、大横穴透天枢穴；                                        治肋间神经痛：独取支沟穴；                                                                          乳汁不足：支沟穴、足三里穴、膻中穴、乳根穴；                                                治头痛：支沟穴、合谷穴；                                                                              治肩臂酸重：支沟穴、关冲穴；                                                                        治急性腰扭伤：单刺支沟；                                                                            治胸胁疼痛：支沟穴、阳陵泉穴、外关穴；                                                      治手指震颤：支沟穴、阳池穴、八邪穴；                                                          治疟疾寒热：支沟穴、间使穴、大椎穴。

    【穴位配伍】支沟穴配天枢穴、照海穴缓解治疗大便秘结。

    【肋痛支沟取】治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。关注微信公众号经络技巧。

    【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之，热则泻针出气。

    【日常保健】以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴。

    【针刺方法】支沟穴，直刺0.5-1寸。

    【艾灸方法】：支沟穴，艾条灸5-10分钟；支沟穴艾炷灸3-5壮。