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导语：不少女性从年轻的时候就开始重视养生，而大姨妈可谓是每个月都肯定会有的一个特殊时期。往往在这时，女性也会格外的关注养生问题，希望能够保护健康，调理身体。但你知道为什么月经也被称为“大姨妈”吗？它和大姨妈有什么关系？本文就一次和你说清楚，关于月经你该知道的那些事。 作为每个女性都要经历的一件事，“月经”的学术名就是“月经”，但它还有很多的化名，比如大姨妈、生理期、那个、信水、月信、身上来了等。 这些名字都是人们对月经不同的叫法。但你知道为什么月经也被叫做“大姨妈”吗？在这里还有一些特别的小故事。 第一个故事：“咦~”“妈！” 过去有一个女孩，在她第一次来月经的时候，看到内裤上滴落的血迹，忍不住的“咦”了一声，随后赶紧叫到“妈！”。就这样“姨妈”就变成了女性对月经的一个特别的说法。 第二个故事：“他大姨妈” 由于日语的我回来了，可以音译为“他大姨妈”，月经每个月都会来一次，也因此逐渐把月经来潮称为大姨妈。 第三个故事：卫生巾被称为大姨妈纸 在广东的一些地区，会将卫生巾也就是月经时候用的纸称为大姨妈纸，因此月经也被叫做“大姨妈”。 其实不管是大姨妈，还是月经，又或者例假都是女性肯定会经历的一个时期，人们完全不用太害羞，就算是去买卫生巾，出去玩忘带卫生巾了，也能够直接的说出口，我大姨妈来了，能借我一张卫生巾吗？ 在简单的了解大姨妈这个称呼的由来后，女性还应该知道一些关于月经的其他事情。只有知己知彼，才能更好的保护健康，维持规律的月经。 首先和大家分享几个关于大姨妈的认知误区，或许很多女性都被蒙蔽了。 月经能排毒？ 假的！ 从医学的角度来看，月经的出现其实是每个月女性卵巢都会出现周期性的排卵。在排卵期结束后，黄体分泌的孕激素会导致子宫内膜不断的增厚，如果在这时精卵结合，形成受精卵，就能受孕。如果没有，那么在排卵期结束后的14天左右，黄体会逐渐萎缩，子宫内膜逐渐脱落，形成了月经。 月经中除了含有一定量的血液外，就是人体子宫内剥落的内膜碎片、人体内的炎性细胞、宫颈粘液以及一些脱落的上皮细胞。至于月经是排毒的说法，都是假的，人体内没有所谓的“毒素”随着月经排出。 痛经说明身体不好，可能是宫寒 错！ 有不少女性表示，自己在第一次来月经的时候，并没有觉得肚子疼，但后来每次来月经都会出现痛经。听家里的长辈说，痛经表明宫寒，是身体不好，要调理。是真的吗？ 答案是假的。引发痛经的因素有很多，比如在女性月经期间，身体内的雌激素水平最低，人体内的各种受体得不到刺激，就可能引发不适，腰酸背痛，浑身乏力。在一些心理因素的影响，也可能导致痛经的情况加重。如果女性存在子宫疾病或者宫颈疾病，也可能导致痛经。 在出现痛经后，人们可以通过一些方法来缓解，目前已经被临床证实或者经过实验确实有效的方法有3种。 服用解热镇痛药，比如布洛芬、止痛片等。止痛药能够较好的缓解疼痛。但需要注意的是，不疼的时候不能过分依赖止痛药。 服用短期避孕药。在国外不少女性都会通过服用短期的避孕药来调节月经周期，并且预防子宫内膜出现剥落、增长，也能缓解痛经，这也是经过临床实验后效果比较好的一种。 热水、暖宝宝等物理方法。如果你担心服用药物等带来副作用，就可以通过这种方法缓解痛经。主要的止痛机制是通过温度刺激人体内的血液循环，代谢前列腺素，促使子宫较为温和的收缩，也能比较好的缓解痛经。 不少人都觉得这些关于月经的事情，都是真的，毕竟一些长辈有经验。但经过研究确实发现，这些说法并不完全正确。 如果你想知道自己的月经是否正常，或者依靠月经来判断自己的身体状况。不妨从以下几个方面入手，更加科学。 首先，月经来潮和绝经的时间 一般情况下，女性会在12岁-15岁左右第一次来月经，这时人体器官逐渐发育成熟，开始分泌雌激素，从而刺激卵巢，形成月经。而绝经的时间一般出现在45岁至50岁左右。中国女性的平均绝经时间大约在50岁左右。 当你的月经来潮时间早于12岁，或者绝经时间迟于55岁，身体会受到更多雌激素的刺激，也对健康有一定的威胁，需要重视子宫和卵巢健康，也可以定期筛查乳腺癌。 其次，月经来潮的周期 一般来说，女性的月经周期大约是每21-35天左右来一次，平均是28天左右。而月经持续的时间应该是3-7日左右。而且受到人们的一些因素影响，往往是规律的周期，相差时间不多。 还有，了解正常的月经量 根据分析来看，女性在月经期间每个月的总失血量大约是20-60毫升。按照每个卫生巾大约5毫升的经血流失来计算，一整个生理周期大约需要1-2包卫生巾，大约是15-20片。 如果发现自己月经期的经血量比较少，只用了不到一包的卫生巾量，可能存在经血过少的问题。而超过80毫升，可能存在月经失血量过多的问题，需要警惕是否存在激素失调、子宫肌瘤等问题，对健康有一定的影响。 结语：受到月经的影响，女性可能会出现情绪波动大、肚子疼、腰酸背痛等多种不是情况，但只要给予正确的调理方法，注重健康调理，也能顺畅的度过月经期，送走“大姨妈”。 |
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